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WOW -
WIRTHSHOF - SKINFIT - PROPAIN - SLOWJOGGING - SAILFISH - YOUNGGO - HYMER
MULTI SPORT TAG
Im Folgenden findest Du die Ausschreibung von unserem MultiSportTag 2022. Wir planen für 2024 ein ähnliches Event.....
Ein ganzer Tag Bewegungsvielfalt. Schwimmen und Laufen. Radeln und Räkeln. Inspiration und Spaß. Pick Dir Deine Rosinen heraus oder buche das Gesamtpaket. Begleitet wirst Du von Profis, die Dir neben dem Wesentlichen vor allem die Freude am Bewegen näher bringen!
Yoga - gut ausgerichtet
7:45 bis 8:45 Uhr
Erlebe anhand einer bewussten Ausrichtung, wie Struktur und Stabilität die Grundlage bilden, damit Energie ins Fließen und wir in unserer Mitte ankommen. Klarheit und Freiheit entsteht im inneren Raum.
Kraftvoll erdende Yogastunde. Auch für Anfänger geeignet.
Kraul für Anfänger
8:00 bis 9:15 Uhr
Technikkurs Kraulschwimmen. Erlerne die Grundzüge des Kraulenschwimmens. Keine Voraussetzungen.
Gruppe mit max. 7 Personen, 25 m Becken
sailfish Neopren Testanzüge möglich!
VORTRAG LAUFEN
10:00 bis 11:00 Uhr
Schuhe geschnürt und los?
Erfahre, wie Du langfristig effizient und gesund läufst.
kostenloser Vortrag mit der ehem. Profitriathletin und Laufanalystin Meike Krebs-Gatzka
MTB Ausfahrt
10:00 bis 11:30 Uhr
bergauf bergab am Gehrenberg
jede Gruppe mit max. 8 Personen
Testen von PROPAIN Bikes möglich! Setup und Support um 9:30 Uhr.
Rennrad Ausfahrt
12:00 bis 14:00 Uhr
Wir fahren in zwei Gruppen Rennrad, durch die schöne Bodenseelandschaft!
Ideal auch für Neulinge die noch nie in der Gruppe gefahren sind – und für Erfahrene, die unsere schöne Umgebung kennen lernen wollen.
Gruppe 1 18-21km/h. Gruppe 2 22-25km/h.
Lauftechnik Workshop
15:00-17:00 Uhr
Effizient und gesund Laufen.
Überprüfe Deine Lauftechnik, um weiterhin gesund und mit Erfolg laufen zu können! Die Videoanalyse zeigt mögliche Ressourcen auf - und wir geben die passenden Übungen zum Korrigieren.
MTB Ausfahrt
15:00 bis 16:30 Uhr
bergauf bergab am Gehrenberg
Gruppe mit max. 8 Personen
Propain Testbike möglich! Setup und Support um 14:30 Uhr!
Reaktiv Training
16:30 bis 17:30 Uhr
GanzkörperWorkout an der frischen Luft. Der ideale Ausgleich für Radfahrer und Läufer. Faszien Walking bildet die Basis. Raschelnde Schwunggeräte sorgen für eine Aktivierung der Rumpf- und Stabilisationsmuskulatur. Der ganze Körper wird mobilisiert und trainiert, ein tolles Gefühl!
Faszien und Athletik
17:30 bis 18:30 Uhr
Das Fasziengewebe gibt uns Form und verbindet alles mit allem. Trainiere Deine Beweglichkeit und Muskeln auf eine neue Art, die uns geschmeidig, dynamisch und kraftvoll macht!
SKINFIT PRÄSENTATION
Claudia Gralki / skinfit Shop Wangen:
Vorstellung der Firmenphilosophie und Produkte
Präsentationsfläche
Direktverkauf
www.laufsport-gralki.de
PROPAIN BICYCLES
Testen von PROPAIN Bikes
Hintergründe und Informationen zu PROPAIN
Betreuung und Beratung: Gerry Pickl, Team Manager PROPAIN Events / Leitung Bergwiesel
www.propain-bikes.com
SAILFISH
kostenloser Verleih von Neoprenanzügen während des Kraul-Schwimmkurs.
Nur mit Voranmeldung (bitte nenne uns Körpergröße und Gewicht)!
Beratung und Betreuung: Meike Krebs-Gatzka, ehem. Profi-Triathletin
Slow Jogging Stützpunkt
Philosophie
Beratung zu den Angeboten, Workshops und Events
Trainerausbildung am Stützpunkt
WIRTHSHOF AKTIV
Info und Beratung:
Personal Training
Prävention und Aktivurlaub
Echt nachhaltig Erlebnisse
REAKTIV WALKING PARCOURS MARKDORF
Wir feiern 7 Jahre.
Großes Gewinnspiel von Wirthshof Aktiv!
Technikeinweisung, Testgeräte und Verkauf.
HYMER BACKRACK+
Hymer präsentiert den vielseitigen Komponententräger
für Fiat Ducato und Citroën Jumper.
"Vogel fliegt, Fisch schwimmt, Mensch läuft" ???
Gleite durchs Wasser wie die Fische, radel über Stock und Stein, komme dem Himmel ein Stück näher! Erweitere Deinen Horizont.
