• ankommen
    und wohlfühlen
  • Fitness
    und Gesundheit
  • Natur
    Achtsamkeit

März bis Mai

UNSER
FRÜHLING

- Erlebnisplaner -

GESUND UND FIT

BEWEGENDE ANGEBOTE

Für Wanderfreunde, Yoga-Entspanner und Powersportler. Bewegung ist für uns auf dem Wirthshof mehr als nur Sport. Komm das ganze Jahr über in den Genuss eines ausgewählten Bewegungsangebots. Entdecke neue Trends und erlebe Altbewährtes neu unter der Leitung unserer ausgezeichnet ausgebildeten Trainer.

YOGA, ACHTSAMKEIT, ...
 

In unserem vielfältigen Wochenprogramm kann jeder für sich ausprobieren und entdecken, was ihm entspricht und was es gerade braucht.

Vom körperorientierten Hatha Yoga bis zum entspannten Yin. Beim fließendem Meridian Qigong und Aikido. Gut begleitet in die Achtsamkeit und Meditation. Und in den Sommermonaten draußen in der Natur im Wald baden.


Wer intensiver eintauchen möchte, findet bei unseren Yogawochenenden, Yogatagen oder einem Personal Training für sich oder gemeinsam mit dem Partner die richtige Dosis AchtsamZeit.

FITNESS, GESUNDHEIT, ...
 

Functional Training, Faszienfitness, Pilates, Rückengymnastik, …  – das Besondere unserer Fitness Angebote ist die erfolgreiche Verbindung verschiedener Bewegungsformen. Dabei vermischen wir nicht einfach unterschiedliche Techniken, sondern achten darauf, dass die Essenz verschiedener Bewegungsformen ideal aufeinander abgestimmt wird. Achtsam und effektiv.


Prävention wird bei uns groß geschrieben. Viele unserer Angebote sind zertifiziert. So kannst Du bei bei Deiner gesetzlichen Krankenkasse bis zu 80% der Kursgebühr zurückerstattet bekommen: bei Healthy Fitness, Gymnastik, Faszientraining, Hatha Yoga, Reaktiv Walking, ...

INTENSIVER BEWEGEN


Wer intensiver eintauchen will, ist bei unseren Workshops, Vorträgen und Aktivtagen bestens aufgehoben. Zwei Stunden Auszeit vom Alltag, am Wochenende oder über mehrere Tage. Inspirierende Impulse, herzerfrischende Momente, gemeinsam mit Gleichgesinnten in Bewegung. Zurück in den Körper und zu sich selbst.

NATUR, WALKING, LAUFEN, ...
 

Wer Outdoor-Trends ausprobieren möchte, ist bei uns bestens aufgehoben: mit Reaktiv Walking und Gesundheitswandern, beim Slow Jogging oder einer individuellen Laufanalyse.


Direkt ab Wirthshof startet der erste Reaktiv Walking Parcours Deutschlands. Entdecke den neuen Trend nach Nordic Walking, bring mit raschelnden Schwunggeräten deinen Kreislauf in Schwung, erlebe bei vielfältigen Übungen wie Dein ganzer Körper trainiert wird, ein tolles Gefühl!


Der Wirthshof ist Slow Jogging Stützpunkt Bodensee. Begleitet von der ehemaligen Profi-Triathletin und Laufanalystin Meike Krebs-Gatzka bieten wir regelmäßige Technikeinweisungen, Workshops, Trainerausbildungen, Impuls- und Personal Training – auf Wunsch mit Videoanalyse und Trainingsplan.
 

  • Gesundheitswochen, Yogatage, Wohlfühlwochenende, ...
    entdecke unsere Aktiv-Wochen.