BEWEGENDE ANGEBOTE

Bewegung ist für uns auf dem Wirthshof mehr als nur Sport. Wir laden Dich ein, einfach mal neugierig auszuprobieren - und dabei vielleicht Deine neue Leidenschaft zu entdecken. Entdecke neue Trends und erlebe Altbewährtes neu. Klassen und Kurse. Workshops und Aktivwochen. Vorträge und Events. Personal Training und Gruppenreisen.

YOGA, ACHTSAMKEIT, ...

In unserem vielfältigen Wochenprogramm kann jeder für sich ausprobieren und entdecken, was es gerade braucht.

Vom körperorientierten Hatha Yoga bis zum entspannten Yin. Fließendes Meridian Qigong und Aikido. Mit allen Sinnen Kräuterwissen inhalieren und mehr über die Jahrskreisfeste, Atmung und Achtsamkeit erfahren...

Wer intensiver eintauchen möchte, findet bei unseren Yogatagen oder einem Personal Training für sich oder gemeinsam mit FreundInnen die richtige Dosis AchtsamZeit.

FITNESS, GESUNDHEIT, ...

Functional Training, Faszienfitness, Pilates, Rückengymnastik, … – das Besondere unserer Fitness Angebote ist die erfolgreiche Verbindung verschiedener Bewegungsformen. Dabei vermischen wir nicht einfach unterschiedliche Techniken, sondern stimmen die Essenz verschiedener Bewegungsformen ideal aufeinander ab. Achtsam und effektiv.

Prävention wird bei uns groß geschrieben. Viele unserer Angebote sind zertifiziert. So kannst Du bei bei Deiner gesetzlichen Krankenkasse bis zu 80% der Kursgebühr zurückerstattet bekommen für: Gymnastik, Pilates, Faszientraining, Yoga, Reaktiv Walking, Functional Fitness, ...

INTENSIVER BEWEGEN

Wer intensiver eintauchen will, ist bei unseren Workshops, Vorträgen und Aktivtagen bestens aufgehoben. Zwei Stunden Auszeit vom Alltag, ein ganzes Wochenende oder gleich mehrere Tage - inspirierende Impulse, herzerfrischende Momente, gemeinsam mit Gleichgesinnten in Bewegung. Zurück in den Körper und zu sich selbst.

NATUR, WALKING, LAUFEN, ...

Wer sich am liebsten draußen an der frischen Luft bewegt, ist bei uns bestens aufgehoben: bei Outdoor-Trends wie Reaktiv Walking und Slow Jogging, beim Gesundheitswandern, oder bei unseren Kräutererlebnissen.

Direkt am Parkplatz startet unser Reaktiv Walking Parcours. Leih Dir die raschelnden Schwunggeräte an unserer Rezeption aus, bring Deinen Kreislauf in Schwung, erlebe bei vielfältigen Übungen wie Dein ganzer Körper trainiert wird - ein tolles Gefühl!

Der Wirthshof ist Slow Jogging Stützpunkt Bodensee. Regelmäßig gibt es bei uns im Wochenprogramm Impulsstunden um die wichtigsten Technikmerkmale zu lernen, immer im Frühjahr und Herbst außerdem Workshops und Trainerausbildungen - und jederzeit die Möglichkeit für Personal Training – auf Wunsch mit Videoanalyse und Trainingsplan.

Gesundheitswochen, Yogatage, Wohlfühlwochenende, ...
entdecke unsere Aktiv-Wochen.