DIE PERFEKTE KOMBINATION:
GESUNDHEITSWANDERN
UND YOGA
Draussen an der frischen Luft tief durchatmen, das hügelige Bodensee-Umland entdecken und ganz nebenbei Trittsicherheit, Ausdauer und Koordination stärken. Bei Yoga achtsam und gut ausgerichtet mobilisieren, entspannen und regenerieren.
Termine
4 Tage / 3 Übernachtungen |
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September 2026
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24.09.-27.09.
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Oktober 2026
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08.10.-11.10.
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April-Mai 2027
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29.04.-02.05.
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Juni 2027
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03.06.-06.06.
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September 2027
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16.09.-19.09.
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Oktober 2027
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07.10.-10.10.
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Inklusivleistungen
1 Präventionskurs "Gesundheitswandern" 8 x 45 min
1 Präventionskurs "Hatha Yoga" 8 x 45 min
WOW
3x Übernachtung im Komfort-Chalet, im Komfort-Doppelzimmer oder auf dem Camping-KomfortStellplatz
mit allen regulären Inklusivleistungen wie Nutzung der Freizeit.Infrastruktur und kostenfreie Teilnahme am vielseitigen Freizeit- und Bewegungsprogramm. Für Hotel- und Chaletgäste: täglich großes Frühstücksbuffet.
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Exklusiv für Programmteilnehmer:
Begrüßungsrunde und Präsentation mit Erfrischungsgetränk
Tägliche Nutzung der Saunalandschaft
Gesundheitswandern
Sanft die Ausdauer trainieren. An der frischen Luft Sauerstoff tanken. Die Muskulatur stärken. Knochen und Gelenke kräftigen. Bergauf und bergab die Motorik verbessern. Und nebenbei interessante Impulse zu Belastungsdosierung, Atmung, ... erfahren.
& Yoga Vielfalt
Yoga ist eine der ältesten philosophischen Lehren über die Harmonie von Körper, Geist und Seele. Der Übungsweg des Yogas greift dabei auf ein Wissen zurück, dass sich über Jahrhunderte immer wieder neu bestätigt hat. Komm mit auf eine faszinierende Reise in die Welt ausgewählter Yogastile. Mit sorgfältig ausgewählten Körperübungen. Rückenschonend, mobilisierend und kräftigend. Einfache Atemtechniken, Achtsamkeit und Meditation bilden einen weiteren Schwerpunkt. Achtsam und gut ausgerichtet.
Alle Informationen zu Kursplan und Inhalt:
WOW
Well-Aktiv-Angebote entsprechen den Vorgaben des aktuellen "Leitfaden Prävention"
Der Wert des Gesundheitsprogramm wird von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst oder sogar komplett übernommen.
Du zahlst lediglich Deinen Eingenanteil für Unterkunft und Verpflegung.
Wert des Gesundheitsprogramms mit insgesamt 16x45 min
Kalenderjahr 2026: 200 Euro
Kalenderjahr 2027: 280 Euro
