Dein Aktiv Urlaub mit
Kassenzuschuss
Wir begleiten Dich beim Start in eine "bewegte" Lebensweise oder wenn Du neugierig Neues ausprobieren möchtest. Auszeit vom Alltag für ein Wochenende oder eine ganze Woche - und von Deiner gesetzlichen Krankenkasse wird das Gesundheitsprogramm großzügig bezuschusst!
GESUNDHEITSWANDERN
UND YOGA
Draussen an der frischen Luft tief durchatmen, aktiv bewegen und unsere hügelige Bodenseeregion kennenlernen. Mit Yoga mobilisieren und regenerieren, Achsamkeit und Meditation praktizieren. "Kompakt" an vier Tagen.
Vier Tage - zwei Präventionskurse
Kassenzuschuss bis zu 200 Euro
FUNCTIONAL
FITNESS UND YOGA
Functional Training und Faszienfitness, Pilates und Core, Kleingeräte und Walking. vielfältige Impulse sorgen für mehr Stabilisation, Kraft und Beweglichkeit. Entspannung und Regeneration findest Du beim Yoga, dem zweiten Kursbaustein. Eine perfekte Kombination!
Vier Tage - zwei Präventionskurse
Kassenzuschuss bis zu 200 Euro
DIE Aktivwoche.
Das Original
Ganzheitliches Gesundheitsprogramm für eine gesunde Lebensweise. Verbessere Deine Beweglichkeit und Ausdauer. Stärke Körper und Geist. Erlebe, wie Bewegung, Achtsamkeit und Regeneration zusammen gehören. Neue Impulse und Inspirationen mit nach Hause nehmen!
immer von Sonntag bis Samstag
Kassenzuschuss bis zu 200 Euro
Slow Jogging und Yoga
Langfristig genussvoll, effektiv und gelenkschonend laufen ist die Grundlage des Slow Joggings. Geeignet für Einsteiger, Wiedereinsteiger und für jedes Lauftraining. Yoga, Achtsamkeit und Regeneration bilden den zweiten Kursbaustein. Die perfekte Kombination!
Vier Tage - zwei Präventionskurse
Kassenzuschuss bis zu 200 Euro
Reaktiv Walking
Walking Vielfalt
Vom Faszien Walking zum Reaktiv Walking: effektives Ganzkörpertraining für Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit an der frischen Luft. Ideal für Schreibtischtäter, oder für Menschen, die nach Nordic Walking mehr Herausforderung suchen. In der Natur und mit viel Spaß!
Präventionskurs am Wochenende
Kassenzuschuss bis zu 100 Euro
Yogakurs
Kompakt
Du möchtest Yoga entdecken und hast bisher im Alltag keine Zeit gefunden? Entdecke die ganzheitliche Entspannungsmethode mit achtsamer Körperarbeit, Atemübungen, Entspannung und Meditation - bei unseren Yogatagen.
Unsere Yogatage gibt es zu jeder Jahreszeit - und bis 100 Euro Zuschuss.
Und nach dem Kurs? Genieße nach Lust und Laune unsere Wirthshof-Vielfalt. In der großzügigen Saunalandschaft. Bei einer entspannenden Kräuterstempelmassage. Beim Menü im Kerzenschein. Beim verwöhnen lassen, sich wohlfühlen und zufrieden sein.
