GESUNDHEITSWANDERN

Ganz behutsam die Ausdauer trainieren. An der frischen Luft Sauerstoff tanken. Die Muskulatur stärken. Knochen und Gelenke kräftigen. Bergauf und bergab die Motorik verbessern. Sanfte Dehnübungen und Atemtechniken machen das Programm komplett. Und alles läuft wie nebenbei.....

MARIA WIRTH

DWV-Gesundheitswanderführerin
zertifiziert nach Deutscher Wanderverband (DWV)

"Raus in die Natur!" ist Leitspruch schon seit Marias Kindheit. Aufgewachsen in einem Familienunternehmen mit Waldbesitz und Holzhandel.

Alle Gästen und Interessierten unsere faszinierende Region und Kulturlandschaft näher bringen, dabei die Verbindung und Wertschätzung der Natur in den Fokus rücken, ist ihr ein großes Anliegen.

Bitte mitbringen

Stabiles Schuhwerk, dem Wetter angepasste Kleidung und etwas zu Trinken.

Abwechslungsreiche Wanderung mit Übungen für einen gesunden Körper mit Spaß und Geselligkeit. Bei jeder Gesundheitwanderung steht ein anderer Aspekt unserer Gesundheit im Mittelpunkt: Haltung, Gehschule, Kondition, Atmung, ...

TERMINE IM JAHRESKREIS

Mit Frühlingsbeginn bis in den späten Oktober bieten wir in regelmäßigen Abständen Gesundheitswandern. Jeder Termin widmet sich einem anderen Aspekt unserer Gesundheit.

Die Termine sind ausgeschrieben: im KURSPLAN

DER KURS

Mit Gleichgesinnten bewegen, tiefer durchatmen, neue Impulse mitnehmen,... Im Frühjahr und Herbst bieten wir unsere Kurse: ein fester Termin im persönlichen Wochenplan, über vier bis acht Wochen...

Geführte Wanderungen

In Kooperation mit dem Schwäbischen Albverein und Wanderführerin Maria Wirth geht es mit Frühlingsbeginn durch die Apfelblüte, im Sommer durch den schattigen Wald auf den "Eiffelturm" von Markdorf und entlang Bachläufen, im Herbst auf den Spuren des romantischen Jakobwegs oder vorbei an Feldern und Obstanlagen am Rande des Naturschutzgebiets.

GESUNDHEITSWANDERN
IM DEUTSCHEN WANDERVERBAND