DIE PERFEKTE KOMBINATION:
FASZINATION FASZIEN
UND YOGA VIELFALT
Faszien sorgen für Stabilität, dienen als Kommunikationssystem und verbinden alles mit allem. Um all diesen Aspekten gerecht zu werden ist Faszientraining vor allem eins: vielfältig. Vielfältig ist auch die Welt des Yoga. Achtsam und gut ausgerichtet, kraftvoll und mobilisierend, entspannend und regenerierend. Wie Yin und Yang sorgen unterschiedlichste Elemente dafür, dass Du zurück in Deine Mitte findest - und ganz bei Dir ankommst.



Termine
4 Tage / 3 Übernachtungen |
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Februar 2024
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15.02. bis 18.02.
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März 2024
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21.03. bis 24.03.
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November 2024
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07.11. bis 10.11.
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November 2024
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28.11. bis 01.12.
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Preis |
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alle Termine von Donnerstag bis Sonntag
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alle Termine finden im Wirthshof Winter "WOW" statt!
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Inklusivleistungen
Bodenseeapfel und Erfrischungsgetränk zur Begrüßung
Vitalbuffet von 12 bis 18 Uhr: kleine Gerichte, Kuchen und Kaffee, Obst und alkoholfreie Getränke
im Hotel und Chalet: täglich Schlemmerfrühstück vom Buffet
Aperitif-Gutschein im Restaurant Hofschenke
tägliche Nutzung der 200 qm Saunalandschaft, auch am Abreisetag bis 18 Uhr
Saunatasche mit Bademantel (für Hotel- und Chaletgäste) auf Nachfrage
professionelles Freizeitprogramm mit vielfältigen Bewegungstrends
WLAN und Parkplatz kostenlos
1 Präventionskurs "Faszientraining" 8 x 45 min
1 Präventionskurs "Hatha Yoga" 8 x 45 min
Faszination Faszien
Erlebe ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, denn Faszientraining ist weit mehr als die bekannten Übungen mit Rolle und Ball. In diesem Kurs wird gefedert, geräkelt, gedehnt und geschwungen, um alle Aspekte des Faszientrainings anzusprechen.
& Yoga Vielfalt
Yoga ist eine der ältesten philosophischen Lehren über die Harmonie von Körper, Geist und Seele. Komm mit auf eine faszinierende Reise in die Welt ausgewählter Yogastile. Mit sorgfältig ausgewählten Körperübungen. Rückenschonend, mobilisierend und kräftigend. Einfache Atemtechniken, Achtsamkeit und Meditation bilden einen weiteren Schwerpunkt. Achtsam und gut ausgerichtet.
WOW
Well-Aktiv-Angebote entsprechen den Vorgaben des aktuellen "Leitfaden Prävention"
Der Wert des Gesundheitsprogramm in Höhe von € 200,00 wird von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst oder sogar komplett übernommen.
Du zahlst lediglich Deinen Eingenanteil für Unterkunft und Verpflegung.