DIE PERFEKTE KOMBINATION:

FASZIEN TRAINING
UND YOGA VIELFALT

Faszien sorgen für Stabilität, dienen als Kommunikationssystem und verbinden alles mit allem. Um all diesen Aspekten gerecht zu werden ist Faszientraining vor allem eins: vielfältig. Vielfältig ist auch die Welt des Yoga. Achtsam und gut ausgerichtet, kraftvoll und mobilisierend, entspannend und regenerierend. Wie Yin und Yang sorgen unterschiedlichste Elemente dafür, dass Du zurück in Deine Mitte findest - und ganz bei Dir ankommst.

Termine 2025

 

5 Tage / 4 Übernachtungen 
 
März 2025
05.03. bis 09.03.
März 2025
26.03. bis 30.03.
November 2025
05.11. bis 09.11.
November 2025
26.11. bis 30.11.
ALLE TERMINE
von Mittwoch bis Sonntag
finden im Wirthshof Winter mit "WOW" statt!

Inklusivleistungen
 

Bodenseeapfel und Erfrischungsgetränk zur Begrüßung.
Aperitif-Gutschein im Restaurant.
Täglich Schlemmerfrühstück vom Buffet (für Hotel- und Chaletgäste).
Täglich Vitalbuffet von 12 bis 18 Uhr: Kuchen, Obst und Nüsse, alkoholfreie Getränke, Kaffee und Tee.
Freitag bis Sonntag von12 bis 14 Uhr: warme Mittagsgerichte, Suppe und Salat.

Tägliche Nutzung der 200 qm Saunalandschaft.
Saunatasche mit Bademantel (für Hotel- und Chaletgäste) auf Nachfrage.

Vitalbuffet und Saunalandschaft am Abreisetag bis 18 Uhr nutzbar.
Professionelles Freizeitprogramm mit vielfältigen Bewegungstrends.
WLAN und Parkplatz kostenfrei.

 

1 Präventionskurs "Faszientraining" 8 x 45 min
1 Präventionskurs "Hatha Yoga" 8 x 45 min

Faszination Faszien

Erlebe ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, denn Faszientraining ist weit mehr als die bekannten Übungen mit Rolle und Ball. In diesem Kurs wird gefedert, geräkelt, gedehnt und geschwungen, um alle Aspekte des Faszientrainings anzusprechen.

& Yoga Vielfalt

Yoga ist eine der ältesten philosophischen Lehren über die Harmonie von Körper, Geist und Seele. Komm mit auf eine faszinierende Reise in die Welt ausgewählter Yogastile. Mit sorgfältig ausgewählten Körperübungen. Rückenschonend, mobilisierend und kräftigend. Einfache Atemtechniken, Achtsamkeit und Meditation bilden einen weiteren Schwerpunkt. Achtsam und gut ausgerichtet.


WOW

Well-Aktiv-Angebote entsprechen den Vorgaben des aktuellen "Leitfaden Prävention"
Der Wert des Gesundheitsprogramm in Höhe von € 200,00 wird von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst oder sogar komplett übernommen. 
Du zahlst lediglich Deinen Eingenanteil für Unterkunft und Verpflegung.