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WOCHEN
ÜBERSICHT

"Dein Stundenplan"

Unsere Stundenpläne

Wann findet die nächste Yoga-Stunde statt? Muss man sich zum Slow Jogging anmelden? Wann steht Nia auf dem Plan? Die Antworten findest Du hier.

Klicke auf das Angebot im Stream und erfahre alle Infos zum Angebot. Wenn eine Anmeldung erforderlich ist, kannst Du Dich mit einem Klick auf den Anmelde-Button direkt anmelden.

Unterhalb des Streams findest Du unsere Wochenpläne. Bitte beachte, dass diese evtl. auch kurzfristig angepasst werden. Lade die PDF-Datei daher immer wieder neu.

KURSPLAN

vom 25. September bis 1. Oktober 2023
WOW: Gehrenberglauf am Sonntag - mach mit uns beim Reaktiv Walking mit! Wir stellen die Leihgeräte und bieten drei kostenfreie Vorbereitungsstunden!

KURSPLAN

vom 2. bis 8. Oktober 2023
WOW: Kurse auch am Feiertag / Trainerausbildung Slow Jogging Basic und Professional am Wochenende

KURSPLAN

vom 9. bis 15. Oktober 2023
WOW: Die Aktivwoche. Das Original

KURSPLAN

vom 16. bis 22. Oktober 2023

KURSPLAN GESUNDHEITSTAGE

vom 23. bis 28. Oktober 2023
WOW: Gesundheitstage im Wirthshof / Yogatage von Mittwoch bis Samstag / Kürbisfest am Sonntag

Kursplan Aktiv-Wochen

Die folgenden Kurspläne geben einen exemplarischen Einblick.

FASZINATION
FASZIEN UND YOGA

Zwei komplette Gesundheitskurse im Paket: Erlebe ein vielfältiges Ganzkörpertraining, mit FaszienPower, FaszienStretch, FaszienWalking, FaszienRelease, ... Entspanne und regeneriere mit Yoga. Achtsam und gut ausgerichtet, inklusive angeleiteter Meditationen.

YOGAWOCHENENDE
FÜR BEGINNER

Ein ganzer Kurs von Freitag bis Sonntag. Entdecke die ganzheitliche Entspannungsmethode mit achtsamer Körperarbeit, Atemübungen, Entspannung und Meditation. Tipp: mit Saunatag oder Übernachtung buchen - AusZeit genießen. 

WOHLFÜHLTAGE
FÜR FRAUEN

Aktivität und Regeneration, Geselligkeit und Genuss, Kreativität und Entspannung. Altbewährtes und neueste Trends - das macht diese vier Tage unschlagbar. Begleitet von Wellnesstrainerin Regine Bitsch und Katja Eberle.

 

DIE AKTIVWOCHE.
DAS ORIGINAL

Eine ganze Woche in Bewegung für die Gesundheit - mit Schwerpunkt Rückentraining: Faszienfitness und Reaktiv Walking, Ganzkörperstabilisation und Achtsamkeit, Yoga und Entspannung. Professionell begleitet von Sportwissenschaftlern.

im April, Mai, Juni, Juli,
September und Oktober

Gesundheitswochen
MARKDORF

Zwei Wochen bunte Themenvielfalt rund um Gesundheit und Fitness. Vom Bauch bis zu den Füßen. Von Aikido bis zum Faszientraining. Sanft die Glieder recken und strecken, sich kraftvoll auspowern. Bei informativen Vorträgen mehr erfahren. Bei Workshops tiefer eintauchen.

jedes Jahr im März
und im Oktober

YOGATAGE
IM SONNENKREIS

Erlebe Yoga-Vielfalt. Täglich eine Yogastunde, Achtsamkeitsimpulse oder Impulsvorträge. Erfahre mehr über die indische Philosophie und Hintergründe der Yogapraxis.

im März, Juni
und im Oktober

DER FILM

Wie schön es draußen ist Sport zu treiben, den Wind auf der Haut, das Gras unter den Füßen, Lichtstrahlen auf der Nasenspitze, Sauerstoff im Herzen! Für ganzheitliches Bewegen steht unser Aktivprogramm. So wurde LeadingCampings auf uns aufmerksam und schickte gleich drei Tage lang ein Filmteam, das unser Bewegungsprogramm begleitete. HIER GEHT´S ZUM FILM.