TAG FÜR TAG - WOCHE FÜR WOCHE
KURSPLAN
ANMELDEN ? Die meisten Angebote kannst du spontan besuchen. Wenn eine Anmeldung erforderlich ist, kannst Du Dich mit Klick auf das Erlebnis über den Anmelde-Button direkt anmelden.
WOCHENPLÄNE ? Scrolle nach unten! Hier ist mit Sternchen markiert, welche Angebote mit Anmeldung sind.
KURSPLAN
02. bis 08. Dezember 2024
WOW: Nia Workshop mit Simone am Sonntag
KURSPLAN
09. bis 15. Dezember 2024
WOW: Mystischer Baumspaziergang mit Conny am Samstag / Nia Workshop mit Simone am Sonntag
Bitte beachte: unsere Rezeption hat ab 9. bis 27. Dezember geschlossen - in diesem Zeitraum gibt es KEINE Reaktiv-Leihgeräte!
PAUSE!
16. bis 27. Dezember 2024
Und in der Zwischen-Zeit? Zuhause die Matte ausrollen, Lieblingsmusik einlegen, und los geht´s mit unseren Videos. Gemütlich im Wohnzimmer räkeln und strecken oder unsere Experten auf die Walking- und Joggingrunde mitnehmen.
- Yogasequenzen - nach Lust und Laune kombinieren
- Reaktiv Walking - mit und ohne Gerät gut ausgerichtet mobilisieren
- Laufen - und Slow Jogging Grundlagen erklärt von unserer Expertin Meike Krebs
KURSPLAN
PROGRAMM vom 28. bis 31. Dezember 2024
PROGRAMM vom 01. bis 05. Januar 2025.
WOW: Glühzauber im Hinterhof täglich 16:30-18:30 Uhr - außer bei Dauerregen / mystischer Baumspaziergang / Winter-Genusstour / Nia Workshop / Kinder-Mitmachtänze / ...
KURSPLAN
06. bis 12. Januar 2025
KURSPLAN
13. bis 19. Januar 2025
DER BASIS-KURSPLAN
Alle Angebote - auch die, die in einem geschlossenen Rahmen oder als Kurs stattfinden (wie Aikido, Rückbildung oder Kindertanzen), kannst Du in der folgenden Übersicht sehen.
Kursplan Aktiv-Wochen
Die folgenden Kurspläne geben einen exemplarischen Einblick.
FASZIENTRAINING UND YOGA
Zwei komplette Gesundheitskurse im Paket: Erlebe ein vielfältiges Ganzkörpertraining, mit FaszienPower, FaszienStretch, FaszienWalking, FaszienRelease, ... Entspanne und regeneriere mit Yoga. Achtsam und gut ausgerichtet, inklusive angeleiteter Meditationen.
5 Termine im Winterhalbjahr
GESUNDHEITSWANDERN + YOGA
Draussen an der frischen Luft tief durchatmen, das hügelige Bodensee-Umland entdecken und ganz nebenbei Trittsicherheit, Ausdauer und Koordination stärken. Bei Yoga achtsam und gut ausgerichtet mobilisieren, entspannen und regenerieren.
5 Termine im Sommerhalbjahr
DIE AKTIVWOCHE.
DAS ORIGINAL
Eine ganze Woche in Bewegung für die Gesundheit - mit Schwerpunkt Rückentraining: Faszienfitness und Reaktiv Walking, Ganzkörperstabilisation und Achtsamkeit, Yoga und Entspannung. Professionell begleitet von Sportwissenschaftlern.
10 Termine im Kalenderjahr
Gesundheitswochen
MARKDORF
Zwei Wochen bunte Themenvielfalt rund um Gesundheit und Fitness. Vom Bauch bis zu den Füßen. Von Aikido bis zum Faszientraining. Sanft die Glieder recken und strecken, sich kraftvoll auspowern. Bei informativen Vorträgen mehr erfahren. Bei Workshops tiefer eintauchen.
jedes Jahr im März und Oktober
DER FILM
Wie schön es draußen ist Sport zu treiben, den Wind auf der Haut, das Gras unter den Füßen, Lichtstrahlen auf der Nasenspitze, Sauerstoff im Herzen! Für ganzheitliches Bewegen steht unser Aktivprogramm. So wurde LeadingCampings auf uns aufmerksam und schickte gleich drei Tage lang ein Filmteam, das unser Bewegungsprogramm begleitete. HIER GEHT´S ZUM FILM.
