TAG FÜR TAG - WOCHE FÜR WOCHE
KURSPLAN
ANMELDEN ? Die meisten Erlebnisse kannst du spontan besuchen. Falls eine Anmeldung erforderlich ist, erscheint mit Klick auf das Bild ein Anmelde-Button und die detaillierte Beschreibung.
WOCHENPLÄNE ? Woche für Woche als PDF-Datei: scrolle nach unten!
UNSERE STUNDENPLÄNE
Klicke auf die Überschrift um Woche für Woche den Stundenplan zu sehen. Erlebnisse mit Anmeldung sind mit Sternchen markiert. Tipp: lade die pdf-Datei immer wieder neu, denn es gibt auch mal kurzfristige Änderungen!
KURSPLAN
11. bis 16. Mai
WOW: Impulsvortrag Sonne-Mond-Erde-Jahreskreis am Dienstag / Tag des Wanderns am Donnerstag / Faszien-Workshop am Freitag
KURSPLAN YOGATAGE
15. bis 21. Juni
WOW: Yogatage von Mittwoch bis Samstag - täglich mehr Yoga & Achtsamkeit im Wochenprogramm!
WOW: Markdorf Open Air von Mittwoch bis Samstag: Sportfreunde Stiller, Capital Bra, The BossHoss, Heavysaurus, SWR1 Pop & Poesie
KURSPLAN Cleanupdays
22. bis 28. Juni
WOW: Bodensee CleanupDays - unterwegs Müll sammeln und Gutes tun. Tolle Veranstaltungen besuchen und mit Spenden unterstützen.
Orientierung
Einen Basis-Kursplan gibt es im Sommerhalbjahr nicht - denn es gibt so viele Feiertage, Brückentage, Ferien, Aktivwochen und Well-Aktivprogramme bei uns, dass du Dich hier nur grob orientieren kannst, was wir in einer "regulären Woche" anbieten:
Kurspläne unserer Aktivtage und Vitalwochen
Klick auf die Buttons um eine kurze Info zu unseren Spezial-Programmen mit Einblick in den Stundenplan bzw. Zeiteinteilung zu erhalten.
FUNKTIONAL FITNESS + YOGA
Functional Training und Faszien Fitness, Pilates und Core, Kleingeräte und Walking. Vielfältige Impulse sorgen für mehr Stabilisation, Kraft und Beweglichkeit. Entspannung und Regeneration findest Du beim Yoga, dem zweiten Kursbaustein - eine perfekte Kombination!
vier Tage - zwei Präventionskurse
Kassenzuschuss bis zu 200 Euro
GESUNDHEITSWANDERN + YOGA
Draussen an der frischen Luft tief durchatmen, das hügelige Bodensee-Umland entdecken und ganz nebenbei Trittsicherheit, Ausdauer und Koordination stärken. Bei Yoga achtsam und gut ausgerichtet mobilisieren, entspannen und regenerieren. Wohlfühlen, zu sich selbst finden, zufrieden sein.
vier Tage - zwei Präventionskurse
Kassenzuschuss bis zu 200 Euro
DIE AKTIVWOCHE.
DAS ORIGINAL
Eine ganze Woche in Bewegung für die Gesundheit - vielfältiges Gesundheitsprogramm mit Schwerpunkt Rücken: Faszien Training und Reaktiv Walking, Ganzkörperstabilisation und Achtsamkeit, Yoga und Entspannung. Professionell begleitet von Sportwissenschaftlern.
vielfältiges Gesundheitsprogramm
Kassenzuschuss bis zu 200 Euro
YOGATAGE
IM JAHRESKREIS
Fünf Tage lang. Täglich mindestens eine Yogastunde und ein Angebot in Achtsamkeit, ein Impulsvortrag oder Workshop. Das Besondere: Du stellst Dir Deine YogaAuszeit selbst zusammen - und kannst meist ohne Anmeldung spontan teilnehmen.
4x im Jahr
immer zu den Sonnenkreisfesten
DER GESUNDE MÄRZ
Vielfältige Impulse, Schnupperstunden und Workshops erwarten Dich in unserem ganz normalen Wochenprogramm im Vitalmonat März. Von Achtsamkeit bis zu bewusster Ernährung. Von Kräuterwissen bis zu Qigong. Lass Dich inspirieren, entdecke und wecke Deine Lebensgeister neu!
Vier Wochen im März
Slow Jogging und Yoga
Langfristig genussvoll, effektiv und gelenkschonend laufen ist die Grundlage des Slow Joggings. Geeignet für Einsteiger, Wiedereinsteiger und als Grundlage für jeden ambitionierten Läufer. Yoga, Achtsamkeit und Regeneration bilden den zweiten Kursbaustein. Eine perfekte Kombination!
vier Tage - zwei Präventionskurse
Kassenzuschuss bis zu 200 Euro
DER FILM
Wie schön es draußen ist Sport zu treiben, den Wind auf der Haut, das Gras unter den Füßen, Lichtstrahlen auf der Nasenspitze, Sauerstoff im Herzen! Für ganzheitliches Bewegen steht unser Aktivprogramm. So wurde LeadingCampings auf uns aufmerksam und schickte gleich drei Tage lang ein Filmteam, das unser Bewegungsprogramm begleitete. HIER GEHT´S ZUM FILM.
