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Unsere Stundenpläne

Wann findet die nächste Yoga-Stunde statt? Muss man sich zum Slow Jogging anmelden? Wann steht Nia auf dem Plan? Die Antworten findest Du hier.

Klicke auf das Erlebnis und es öffnet sich ein Popup-Fenster. Hier findest Du die Beschreibung.

Wenn eine Anmeldung erforderlich ist, kannst Du Dich mit einem Klick auf den Anmelde-Button direkt anmelden.

Unterhalb des Streams findest Du unsere Wochenpläne als PDF-Datei. Bitte beachte, dass diese evtl. kurzfristig angepasst werden. Lade die PDF daher immer wieder neu!

KURSPLAN

26. Februar bis 02. März 2024

KURSPLAN

04. bis 09. März 2024

KURSPLAN GESUNDHEITSWOCHEN

11. bis 24. März 2024
WOW: Impulsvorträge, Workshops und Mitmachangebote - im Wirthshof und in ganz Markdorf!
Tipp: vom 20. bis 23. März sind außerdem unsere Frühlings-Yogatage!

DER BASIS-KURSPLAN

viele Angebote finden ganzjährig zu einem festen Termin statt. Die Übersicht gibt es hier, für die Monate Januar bis März:

 

Kursplan Aktiv-Wochen

Die folgenden Kurspläne geben einen exemplarischen Einblick.

FASZIENTRAINING UND YOGA

Zwei komplette Gesundheitskurse im Paket: Erlebe ein vielfältiges Ganzkörpertraining, mit FaszienPower, FaszienStretch, FaszienWalking, FaszienRelease, ... Entspanne und regeneriere mit Yoga. Achtsam und gut ausgerichtet, inklusive angeleiteter Meditationen.

5 Termine im Winterhalbjahr

GESUNDHEITSWANDERN + YOGA

Draussen an der frischen Luft tief durchatmen, das hügelige Bodensee-Umland entdecken und ganz nebenbei Trittsicherheit, Ausdauer und Koordination stärken. Bei Yoga achtsam und gut ausgerichtet mobilisieren, entspannen und regenerieren.

5 Termine im Sommerhalbjahr

WOHLFÜHLTAGE
FÜR FRAUEN

Aktivität und Regeneration, Geselligkeit und Genuss, Kreativität und Entspannung. Altbewährtes und neueste Trends - das macht diese vier Tage unschlagbar. Begleitet von Wellnesstrainerin Regine Bitsch und Katja Eberle.

 

DIE AKTIVWOCHE.
DAS ORIGINAL

Eine ganze Woche in Bewegung für die Gesundheit - mit Schwerpunkt Rückentraining: Faszienfitness und Reaktiv Walking, Ganzkörperstabilisation und Achtsamkeit, Yoga und Entspannung. Professionell begleitet von Sportwissenschaftlern.

10 Termine im Kalenderjahr

Gesundheitswochen
MARKDORF

Zwei Wochen bunte Themenvielfalt rund um Gesundheit und Fitness. Vom Bauch bis zu den Füßen. Von Aikido bis zum Faszientraining. Sanft die Glieder recken und strecken, sich kraftvoll auspowern. Bei informativen Vorträgen mehr erfahren. Bei Workshops tiefer eintauchen.

jedes Jahr im März und Oktober

YOGATAGE
IM SONNENKREIS

Erlebe Yoga-Vielfalt. Täglich eine Yogastunde, Achtsamkeitsimpulse oder Impulsvorträge. Erfahre mehr über die indische Philosophie und Hintergründe der Yogapraxis.

im März, Juni und September

DER FILM

Wie schön es draußen ist Sport zu treiben, den Wind auf der Haut, das Gras unter den Füßen, Lichtstrahlen auf der Nasenspitze, Sauerstoff im Herzen! Für ganzheitliches Bewegen steht unser Aktivprogramm. So wurde LeadingCampings auf uns aufmerksam und schickte gleich drei Tage lang ein Filmteam, das unser Bewegungsprogramm begleitete. HIER GEHT´S ZUM FILM.