Unsere Stundenpläne
Wann findet die nächste Yoga-Stunde statt? Muss man sich zum Slow Jogging anmelden? Wann steht Nia auf dem Plan? Die Antworten findest Du hier.
Klicke auf das Angebot im Stream und erfahre alle Infos zum Angebot. Wenn eine Anmeldung erforderlich ist, kannst Du Dich mit einem Klick auf den Anmelde-Button direkt anmelden.
Hier unterhalb findest Du Woche für Woche unsere Übersicht. Bitte beachte, dass unsere Wochenpläne evtl. auch kurzfristig angepasst werden. Lade die PDF-Datei daher immer wieder neu.
KURSPLAN GESUNDHEITSWOCHEN
Woche 2 vom 19. bis 26. März 2023
WOW: Impulsvorträge // Yogatage // Workshops // Kompaktkurs Reaktiv Walking // ...
WOW: im Wirthshof und in der ganzen Stadt: www.gesundheitswochen-markdorf.de
KURSPLAN
vom 27. März bis 2. April 2023
WOW: Yogawochenende // Trainerausbildung Slow Jogging
KURSPLAN
vom 3. bis 9. April 2023
Kursplan Aktiv-Wochen
Die folgenden Kurspläne geben einen exemplarischen Einblick.
FASZINATION
FASZIEN UND YOGA
Zwei komplette Gesundheitskurse im Paket: Erlebe ein vielfältiges Ganzkörpertraining, mit FaszienPower, FaszienStretch, FaszienWalking, FaszienRelease, ... Entspanne und regeneriere mit Yoga. Achtsam und gut ausgerichtet, inklusive angeleiteter Meditationen.
YOGAWOCHENENDE
FÜR BEGINNER
Ein ganzer Kurs von Freitag bis Sonntag. Entdecke die ganzheitliche Entspannungsmethode mit achtsamer Körperarbeit, Atemübungen, Entspannung und Meditation. Tipp: mit Saunatag oder Übernachtung buchen - AusZeit genießen.
DIE AKTIVWOCHE.
DAS ORIGINAL
Eine ganze Woche in Bewegung für die Gesundheit - mit Schwerpunkt Rückentraining: Faszienfitness und Reaktiv Walking, Ganzkörperstabilisation und Achtsamkeit, Yoga und Entspannung. Professionell begleitet von Sportwissenschaftlern.
Nächste Termine:
23. bis 29. April 2023
Gesundheitswochen
MARKDORF
Zwei Wochen bunte Themenvielfalt rund um Gesundheit und Fitness. Vom Bauch bis zu den Füßen. Von Aikido bis zum Faszientraining. Sanft die Glieder recken und strecken, sich kraftvoll auspowern. Bei informativen Vorträgen mehr über Ernährung und Mentalfitness erfahren.
Nächste Termine:
13. bis 26. März 2023
YOGATAGE
IM FRÜHJAHR
Erlebe Yoga-Vielfalt. Täglich eine Yogastunde und ein zweistündiger Workshop - eine stimmige Mischung aus Vortrag, angeleiteter Körperarbeit mit Atemübungen und Meditation. Erfahre mehr über die indische Philosophie und Hintergründe der Yogapraxis.
im März 2023
während der Gesundheitswochen
DER FILM
Wie schön es draußen ist Sport zu treiben, den Wind auf der Haut, das Gras unter den Füßen, Lichtstrahlen auf der Nasenspitze, Sauerstoff im Herzen! Für ganzheitliches Bewegen steht unser Aktivprogramm. So wurde LeadingCampings auf uns aufmerksam und schickte gleich drei Tage lang ein Filmteam, das unser Bewegungsprogramm begleitete. HIER GEHT´S ZUM FILM.
