OUTDOOR

Raus in die Natur. Den Wind auf der Haut und das Gras zwischen den Zehen spüren. Durchatmen. Ankommen. Auspowern. Regenerieren. Beim Reaktiv Walking und Slow Jogging. Beim Gesundheitswandern und Waldbaden. Durch den Parcours oder entlang Pilgerwegen. Wer Outdoor-Trends ausprobieren möchte, ist bei uns bestens aufgehoben.

Eine gute Basis und Technik sind entscheidend für Deinen Trainingserfolg und langfristigen Spaß am Bewegen. Unsere Angebote sind in erster Linie dafür da, dass Du Dich mit wertvollen Tipps gesund weiterentwickelst.

GENUSSVOLL LAUFEN

Der Wirthshof ist Slow Jogging Stützpunkt Bodensee. Begleitet von der ehemaligen Profitriathletin und Laufanalystin Meike Krebs-Gatzka bieten wir

einmal im Monat Technikimpulstraining Slow Jogging
Lauf- und Slow Jogging-Workshops
Personal Training - auf Wunsch mit Videoanalyse und Trainingsplan
Trainerausbildungen im Frühjahr und Herbst

REAKTIV WALKING

Direkt ab Wirthshof startet der erste Reaktiv Walking Parcours Deutschlands. Entdecke den neuen Trend nach Nordic Walking, bring mit raschelnden Schwunggeräten Deinen Kreislauf in Schwung, erlebe bei vielfältigen Übungen wie Dein ganzer Körper trainiert wird, ein tolles Gefühl!

wöchentliche Erlebnisstunde mit Technikeinweisung
Personal Training. Allein mit dem Partner oder in der Gruppe durch den Parcours.
Walkingschule, Faszien Walking, Medical Walking - während unserer Gesundheitswochen und als Kompakt-Präventionskurs

WALDBADEN

Kleine angeleitete Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen lassen uns in die Stille des Augenblicks eintauchen und den Zauber der Natur erleben.

Waldbaden: von April bis Oktober, im zwei- bis dreiwöchigen Rhythmus
Baumspaziergänge: von November bis März

GESUNDHEITSWANDERN

Abwechslungsreiche Wanderung am Gehrenberg und entlang des Naturschutzgebiets. Übungen für einen gesunden Körper mobilisieren und stärken ganz nebenbei die Muskulatur, Ausdauer und die Trittsicherheit.

bei jedem Termin steht ein Aspekt der Gesundheit im Mittelpunkt
Kurs im Frühjahr und Herbst mit wöchentlichem Termin

ERLEBNISTOUREN

Bei Naturentdecker-Touren für Familien werden morsche Apfelbäume und Streuobstwiesen zu Insektenhotel und Wiesendschungel. Viel Wissenswertes über zarte Frühlingskräuter und herbstliche Heckenfrüchte gibt es bei Genusswanderungen und Kräuterspaziergang zu entdecken.

Familien-Erlebnisse in Wald und Wiese
Genusswanderungen und Kräuerspaziergänge
Winterexkursionen an den See

ZENTRALE LAGE ÜBERM SEE

Mitten im Bodenseekreis die Region auf eigene Faust erkunden. Wandern auf Premiumwanderwegen direkt ab Wirthshof. Auf dem Jakobsweg Richtung Konstanz pilgern. Vielfältige Wandererlebnisse in der Region entdecken: Kulturwanderweg, Schaukelweg oder Escapetour laden das ganze Jahr über ein, die Schuhe zu schnüren und loszugehen. Tourenvorschläge gibt es in unserer Rezeption.

JEDE JAHRESZEIT HAT IHREN REIZ

Die Bodensee-Apfelblüte blüht von Mitte April bis Mitte Mai (so ganz genau kann man das nie sagen). Im Herbst zur Erntezeit feiern Einheimische und Gäste die schmackhaften Vitaminspender mit den Bodensee-Apfelwochen. Vom Apfel verführt....

Besonders in unserer touristisch geprägten, vor allem im Sommer beliebten Bodenseeregion ist deutlich zu spüren, wie in der dunklen Jahreszeit nun Ruhe einkehren darf. Hochgeklappte Bordsteine erleben wir als wunderbare Orte der Stille. Die klare und kalte Luft in den Wintermonaten bildet die Grundlage für wunderbare Farblichtspiele am auf- und untergehenden Himmel.

„Nur wo Du zu Fuß warst, bist Du auch wirklich gewesen."“

Johann Wolfgang von Goethe

Von Fitness bis Qigong:
im Sommer finden fast alle
unsere Angebote draussen statt!