YOGA IM WOCHENPROGRAMM

Alle Angebote im Wochenprogramm haben die Lehre des Hatha-Yoga als Grundlage - modern und frei interpretiert und abwechslungsreich gestaltet. Je nach Tageszeit und Stundenschwerpunkt mal statisch und kraftvoll, mal dynamisch fließend, mal ruhig und meditativ. Die sorgfältig ausgewählten Übungen sind rückengerecht, mobilisieren und kräftigen. Immer liegt der Fokus auf einer energetisch guten Ausrichtung und einem Basic-Level, so dass das Angebot auch für Beginner geeignet ist. Ein weiterer Schwerpunkt ist die natürliche Atmung. Zum Kursplan

YOGA IM JAHRESKREIS

Die Yogaphilosophie betrachten den Menschen als Teil des Universums und nicht getrennt davon. Um uns dieser pulsierenden Verbindung wieder bewusst zu werden, bieten wir ganz spezielle Yogastunden, Impulsvorträge und Achtsamkeitsimpulse im Jahreskreis. Denn Innehalten und Rituale bergen Potenziale der Besinnung, des Gewahrseins, der Verbindung.

Rund um die Sonnenkreisfeste. finden unsere YOGATAGE statt. In unserem ganz regulären Wochenprogramm erwartet Dich täglich eine Yogastunde und zusätzlich ein Angebot in Achtsamkeit oder ein Workshop. Auch eine Wildkräutertour mit leckeren Probiererle oder ein Achtsamkeits-Spaziergang mit einem Impulsvortrag kann Teil des Programms sein. Immer ganz auf die Jahreszeit abgestimmt - und daher immer anders!

Rund um die Mondfeste und in der besonderen Zeit zwischen den Jahren bieten wir besondere Yogastunden mit kleinen Achtsamkeitsimpulsen, Ritualen oder Wissensbissen zu Mythen und Fakten rund um Sonne, Mond und Sterne, die fünf ayurvedischen Elemente, dem Erfahrungswissen gelebter Naturspiritualität, Mondyoga, ...