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WOWMomente
Die Wirthshof
YOGA VIELFALT
Yoga ist eine der ältesten philosophischen Lehren über die Harmonie von Körper, Geist und Seele. Der Übungsweg des Yogas greift dabei auf ein Wissen zurück, dass durch Erleben und Erfahren gesammelt wurde und sich über Jahrhunderte immer wieder bestätigt hat.
YOGA IM WOCHENPROGRAMM
Alle Angebote im Wochenprogramm haben die Lehre des Hatha-Yoga als Grundlage - modern und frei interpretiert und abwechslungsreich gestaltet. Je nach Tageszeit und Stundenschwerpunkt mal statisch und kraftvoll, mal dynamisch fließend, mal ruhig und meditativ. Die sorgfältig ausgewählten Übungen sind rückengerecht, mobilisieren und kräftigen. Immer liegt der Fokus auf einer energetisch guten Ausrichtung und einem Basic-Level, so dass das Angebot auch für Beginner geeignet ist. Ein weiterer Schwerpunkt ist die natürliche Atmung.
Yoga ist so vielseitig wie jeder Yogapraktizierende selbst. Für neugierige Yoga-Entdecker und erfahrene Yogis: wir haben genau die richtige Dosis für Deine individuelle YogaAuszeit!
WORKSHOPS, KURSE, YOGATAGE....
- YOGA AM WOCHENENDE - für alle, die im Alltag keine Zeit oder sich ein Auszeit-Wochenende gönnen möchten. Schwerpunkt sind Yoga-Basics, zum Kennenlernen oder Auffrischen / 5 Termine im November bis März.
- YOGATAGE - für alle, die tiefer eintauchen möchten: täglich Yogapraxis und ein zweistündiger Vertiefungs-Workshop mit Hintergrundwissen / im März. Juni. Oktober.
- YOGA INDIVIDUELL - ganz auf Deine Bedürfnisse abgestimmte Yogastunde oder Achtsamkeitspraxis. Alleine, mit dem Partner oder den besten Freunden / nach Terminvereinbarung.
- YOGA SONN TAG - unser kleines Yogafestival. Barfuss auf der Wiese. Alle Yogastunden finden auf Spendenbasis statt / Sonntag um Sonnwende-Weltyogatag.
- PRÄVENTION KURS - unsere Yogaangebote sind zertifiziert. Nimm regelmäßig an unserem Wochenprogramm teil und Deine gesetzliche Krankenkasse bezuschusst mit 80% die Kursgebühr.
- SPEZIALANGEBOTE - Pranayama-Wanderung, Detox-Yoga, Yoga zum Neumond, Atmung und Achtsamkeit, ...
Unsere Spezialistin
Begleitet wirst Du bei den meisten Angeboten von Katja Eberle, Yogalehrerin (800h) und Yogatherapeutin (300h). Als Sportwissenschaftlerin legt sie großen Wert auf Deine gute Ausrichtung - ganzheitlich.
Bei Fragen zu Inhalten und zum Kurs allgemein wende Dich gerne direkt an Katja:
Mail: katja.eberle@wirthshof.de
Tel.: +49 7544 964558 (AB!)
