Aikido
"Aikido dient weder dazu, den Feind zu bekämpfen, noch ihn zu besiegen: Es ist ein Weg, die Welt in Einklang zu bringen und am Ende zu bewirken, dass die menschliche Welt eine Familie wird" (Morihei Ueshiba, Gründer des Aikido).
Was ist Aikido?
Das in unserem Dojo praktizierte Aikido orientiert sich an der Tradition des Aikido-Gründers Morihei Ueshiba und Michio Hikitsuchi.
Das Training beginnen wir mit leichter Gymnastik und Dehnübungen. Eine kurze Meditation bildet den Übergang zum eigentlichen Aikido-Training. Durch wiederholtes Üben von Techniken werden die Bewegungen verinnerlicht, die geistige und körperliche Wahrnehmung weiter entwickelt und Zentrierung geschult.
Die teils meditative Gymnastik wie auch die fließenden Bewegungen im Training führen zu körperlicher Beweglichkeit, Gelassenheit und innerer Ruhe - in einer entspannten Atmosphäre, bei der auch der Spaß nicht zu kurz kommt.
Voraussetzung sind lediglich Freude an der Bewegung und Offenheit für neue Erfahrungen. Da im Aikido keine Wettkämpfe ausgetragen werden, ist es für jeden geeignet und kann bis ins fortgeschrittene Alter ausgeübt werden.
Aikido beantwortet Angriff nicht mit Gegenangriff oder Gewalt. Es verändert die innere Haltung vom "Gegeneinander" zum "Miteinander".
Ai Harmonie (Übereinstimmung, Geradlinigkeit)
Ki Lebenskraft (Antrieb, Energie)
Do Lebensweg (persönliche Entwicklung)
Fortlaufendes Training
nicht für Einsteiger geeignet!
Montag, 19 bis 21 Uhr (auch in den Schulferien BaWü)
Freitag, 19 bis 21 Uhr
Einsteigerkurse
zweimal jährlich mit 4 bis 5 Terminen
Freitag, 17 bis 19 Uhr
Schnupper-Workshop
Voraussetzung für diese KennenlernEinheit sind lediglich Freude an der Bewegung und Offenheit für neue Erfahrungen. Erlebe eine klassische Trainingsstunde für Einsteiger, beginnend mit Gymnastik, Dehnübungen und Meditation, anschließend eine fließende Abwehrtechnik mit einem Übungspartner. Spüre die kraftvolle Energie bei Übungen mit dem Holzschwert. Erfahre Wissenswertes und Hintergründe.
Termine: in den Gesundheitswochen
Anmeldung und Kontakt
Alfons Sproll
Mail: mail@alfons-sproll.de
Tel.: 07541 404 661
Web: www.coaching-mit-aikido.de
www.aikido-markdorf.de
japanische Kampfkünste seit 1973
seit 1996 Schüler von Gérard Blaize
3. Dan Aikikai Tokio
1. Dan Judo
Supervisor, NLP- Practitioner, Berater und Trainer
"Mit Aikido erfahre ich eine Handlungsebene um etwas in Bewegung zu setzen, Menschen zu begegnen und Situationen zu verändern. Auf diesem Weg profitiere ich in zunehmendem Maße durch ein Mehr an körperlichem Wohlbefinden, Fitness, Gelassenheit und innerer Ruhe. Und es schafft Freude!"