Personal Training

Möchtest Du eine professionell angeleitete Trainingsstunde erleben - alleine, mit dem Partner oder in der Gruppe, bist Du hier genau richtig. Unsere Spezialisten für jeden Bereich begleiten Dich vom aktuellen Stand Deiner Gesundheit und Fitness zu Deinem Ziel. Profitiere von achtsamen und intensiven Übungen, ganz nach Deinen Wünschen.

Du möchtest richtig laufen oder Yoga kennenlernen? Du findest nie ein passendes Zeitfenster in unserem Kursplan? Du möchtest Deine Kraultechnik verfeinern? Oder eine videogestützte Laufanalyse? Du suchst ein Erlebnis für einen Geburtstag mit dem Partner oder ein Gruppenevent? Dann bist Du hier genau Richtig.

Meike Krebs-Gatzka

Sportwissenschaftlerin 
Laufanalystin nach Dr. Matthias Marquard 
Natural Running „Art of Running“

Profitriathlon von 2006-2014 auf der Langdistanz (Ironman) mit diversen internationalen Erfolgen. 

Größte Erfolge:
4. Europameisterschaften in Frankfurt am Main
21. Weltmeisterschaften auf Hawaii

 

Unsere Spezialistin für Personal Training: 

  • Laufen
  • Schwimmen
  • Gesundheitsorientiertes Training

Bei Fragen oder für Terminvereinbarungen wende Dich am besten direkt an mich:
info@meikekrebs.de

Personal Training - auf Wunsch mit Videoanalyse

 

Laufen
Schwimmen
Gesundheitsorientiertes Training

 

begleitet von Meike Krebs-Gatzka, ehemalige Profitriathletin, Sportwissenschaftlerin M.A., Laufanalystin, Schwimmspezialistin. 

 

Dieses Personal Training richtet sich an alle Sportler und Nichtsportler mit und ohne Problemen, zum Verfeinern der Technik oder zur Problemlösung. 

Meike unterstützt Dich in allen Fragen rund um Training und Gesundheit.
Lerne richtig Kraulen und verfeinere Deine Lauftechnik, erfahre und lerne auf Dich abgestimmte Übungen, um gesund und effizient Sport treiben zu können. 


1 Person       60 min     60,00 €
2 Personen   60 min     45,00 € 

auf Wunsch mit Videoanalyse vor Ort (für 2 Personen 90 min - 65,00 €)
zusätzlich kurze Zusammenfassung per Mail inkl. Videos: plus 10 Euro

 

Info oder Fragen? Einfach fragen!
info@meikekrebs.de

Prozessbegleitetes Training

 

(videogestütztes) Personal Training zum Erreichen eines Ziels: besserer Laufstil, Wettkampfvorbereitung, ...
begleitet von Meike Krebs-Gatzka, ehemalige Profitriathletin, Sportwissenschaftlerin M.A., Laufanalystin, Schwimmspezialistin. 
auf Wunsch mit prozessbegleitender Trainingsplanung.

Mehr Infos und Preise bitte direkt bei Meike anfragen:
info@meikekrebs.de

 

Wöchentliche Trainingsstunde: Du möchtest Bewegung in Deinen Alltag integrieren, fest im Wochenplan fixiert, das ganze Jahr.
begleitet von Katja Eberle, Sportwissenschaflterin, Rückenschullehrerin und Yogalehrerin. Sprich uns an. Für "Langzeitbetreuung" haben wir Sonderkonditionen:
katja.eberle@wirthshof.de

Katja Eberle

Diplom-Sportwissenschaftlerin Gesundheitssport
Yogalehrerin und Rückenschullehrerin
Medical, Nordic und Reaktiv Walking Trainerin

Trainerlizenzen für Pilates, Beckenboden, Core, Faszien und Functional Training, Aquatraining und Aerobic, Tanz und Haltung, Autogenes Training und Slow Jogging.
 

Unsere Spezialistin für Deine ganz individuell zusammengestellte Trainingsstunde. Von unterschiedlichsten Bewegungsformen inspiriert, immer neugierig und offen bringt sie schon ihr ganzes Leben Menschen in Bewegung, als Impulsgeber und Wegbegleiter.

 

Bei Fragen oder für Terminvereinbarungen wende Dich am besten direkt an mich:
katja.eberle@wirthshof.de

 

 

KATJAS BEWEGUNGSANGEBOT:


Walking: Medical Walking, Faszien Walking, Nordic Walking, Reaktiv Walking

Gesundheitsorientiertes Training und Fitness: Haltung, Beckenboden, Faszien, Functional Training, Aerobic, Antara, Pilates, Core, Ganzkörperstabilisation

Tanz: Modern Dance, Jazzdance, Hip-Hop, Afro

Yoga und Achtsamkeit: Sivananda Yoga, Anusara Yoga Elements, Yin Yoga, Faszien Yoga, Mond Yoga, Yoga Nidra, Achtsamkeit, Autogenes Training, Meditation, Atemtechniken - Pranayama, Meditatives Gehen

 

Trainingsstunde "Impulstraining"

 

Du möchtest eine neue Bewegungsform kennenlernen? Oder mal eine Trainingseinheit ganz allein für Dich und Deine Freunde? Suche eine oder zwei Bewegungsformen aus. Professionell begleitet und ideal auf Dich abgestimmt.  

 

45 min     65,00 €
60 min     80,00 €
75 min     95,00 €
90 min   110,00 €

 

Trainingsstunde "3x Paket"

 

Drei Trainingseinheiten nach Deinem Geschmack. Dreimal professionell angeleitete Übungen. Dreimal voller Übungserfolg.

Wähle aus unserem Programm drei verschiedene Übungsstunden oder vertiefe Deine Fertigkeiten in einer einzelnen Bewegungsform. Profitiere von einem flexiblen, intensiven und individuell auf Dich abgestimmten Training.

 

3 x 60 min     220,00 €   (spare € 20 vgl. Einzelbuchung)
3 x 75 min     255,00 €   (spare € 30 vgl. Einzelbuchung)
3 x 90 min     290,00 €   (spare € 40 vgl. Einzelbuchung)

Wöchentliche Trainingsstunde

 

Du möchtest Bewegung in Deinen Alltag integrieren, fest im Wochenplan fixiert, das ganze Jahr.

begleitet von Katja Eberle, Sportwissenschaflterin, Rückenschullehrerin und Yogalehrerin. 

Sprich uns an. Für "Langzeitbetreuung" haben wir Sonderkonditionen:
katja.eberle@wirthshof.de

Tipp: gemeinsam mit dem Partner oder als Gruppe trainieren - ganz ohne Aufpreis!

  • Tipp: WORKSHOPS erleben!
    Slow Jogging, Laufworkshops und Schwimmworkshops.
    Workshops bei unseren Yogatagen und in den Gesundheitswochen.

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