Unsere Vitalwochen und Aktivtage
Aktiv-Wochen
Viel Freude an der Bewegung und vielfältige Impulse für deine Gesundheit erwarten dich bei unseren Vitalwochen und Aktivtagen im Wirthshof. Als kleine Alltags-Auszeit oder abwechslungsreichen Aktiv-Urlaub.
Vitalwochen
MEHR Naturerlebnisse, Impulsvorträge, Workshops und Mitmachangebote erwarten dich in unserem ganz normalen Wochenprogramm. Spontan auswählen und mitmachen. Für Übernachtungsgäste fast alles kostenfrei.
• Yogatage
• Der gesunde März
• Raus an die Frische Luft - Naturerlebnistage
Aktivtage & Aktivwochen
Vier Tage oder eine ganze Woche mit ausgewähltem Programm. Übernachtung im Chalet, Hotel oder auf dem Campingplatz. Für das Gesundheitsprogramm gibt es einen Kassenzuschuss bis 200 €.
• Die Aktivwoche. Das Original
• Slow Jogging & Yoga
• Functional Fitness & Yoga
• Gesundheitswandern & Yoga
GESUNDHEITSWANDERN
UND YOGA
Draussen an der frischen Luft tief durchatmen, aktiv bewegen und unsere hügelige Bodenseeregion kennenlernen. Mit Yoga mobilisieren und regenerieren, Achsamkeit und Meditation praktizieren. "Kompakt" an vier Tagen.
Vier Tage - zwei Präventionskurse
Kassenzuschuss bis zu 200 Euro
FUNCTIONAL
FITNESS UND YOGA
Functional Training und Faszienfitness, Pilates und Core, Kleingeräte und Walking. vielfältige Impulse sorgen für mehr Stabilisation, Kraft und Beweglichkeit. Entspannung und Regeneration findest Du beim Yoga, dem zweiten Kursbaustein. Eine perfekte Kombination!
Vier Tage - zwei Präventionskurse
Kassenzuschuss bis zu 200 Euro
DIE Aktivwoche.
Das Original
Ganzheitliches Gesundheitsprogramm für eine gesunde Lebensweise. Verbessere Deine Beweglichkeit und Ausdauer. Stärke Körper und Geist. Erlebe, wie Bewegung, Achtsamkeit und Regeneration zusammen gehören. Neue Impulse und Inspirationen mit nach Hause nehmen!
immer von Sonntag bis Samstag
Kassenzuschuss bis zu 200 Euro
DER GESUNDE MÄRZ
Vielfältige Impulse, Schnupperstunden und Workshops erwarten Dich in unserem Vitalmonat März. Von Achtsamkeit bis zu bewusster Ernährung. Von Kräuterwissen bis zu Qigong. Lass Dich inspirieren, entdecke und wecke Deine Lebensgeister neu!
Vier Wochen im März
01. bis 28. März 2026
Yogatage
Die Welt des Yoga
Fünf Tage lang erwarten Dich täglich mindestens eine Yogastunde und ein Angebot in Achtsamkeit, ein Impulsvortrag oder Workshop. Das Besondere: Du stellst Dir Deine YogaAuszeit in unserem Kursplan selbst zusammen - und meist ohne Anmeldung spontan teilnehmen.
4x im Jahr
immer zu den Sonnenkreisfesten
Slow Jogging und Yoga
Langfristig genussvoll, effektiv und gelenkschonend laufen ist die Grundlage des Slow Joggings. Geeignet für Einsteiger, Wiedereinsteiger und für jedes Lauftraining. Yoga, Achtsamkeit und Regeneration bilden den zweiten Kursbaustein. Die perfekte Kombination!
Vier Tage - zwei Präventionskurse
Kassenzuschuss bis zu 200 Euro
Reaktiv Walking
Walking Vielfalt
Vom Faszien Walking zum Reaktiv Walking: effektives Ganzkörpertraining für Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit an der frischen Luft. Ideal für Schreibtischtäter, oder für Menschen, die nach Nordic Walking mehr Herausforderung suchen. In der Natur und mit viel Spaß!
Präventionskurs am Wochenende
Kassenzuschuss bis zu 100 Euro
Yogakurs
Kompakt
Du möchtest Yoga entdecken und hast bisher im Alltag keine Zeit gefunden? Entdecke die ganzheitliche Entspannungsmethode mit achtsamer Körperarbeit, Atemübungen, Entspannung und Meditation - bei unseren Yogatagen.
Unsere Yogatage gibt es zu jeder Jahreszeit - und bis 100 Euro Zuschuss.
Und nach dem Kurs? Genieße nach Lust und Laune unsere Wirthshof-Vielfalt. In der großzügigen Saunalandschaft. Bei einer entspannenden Kräuterstempelmassage. Beim Menü im Kerzenschein. Beim Sich-verwöhnen-lassen, sich wohlfühlen und zufrieden sein.
