Aktiv-Wochen

Viel Freude an der Bewegung erwarten Dich während unserer Aktiv-Wochen. Beim Faszientraining, bei den Gesundheitswochen oder bei der sanften Lehre des Yogas. Begleitet von Experten und das vielfältige Programm machen Deinen Aktiv-Urlaub auf dem Wirthshof zum Erlebnis.

Yoga für Beginner
AM WOCHENENDE

Du möchtest Yoga entdecken und hast bisher im Alltag keine Zeit gefunden? Entdecke die ganzheitliche Entspannungsmethode mit achtsamer Körperarbeit, Atemübungen, Entspannung und Meditation. Tipp: mit Saunatag oder Übernachtung buchen - AusZeit genießen.

FASZINATION
FASZIEN UND YOGA

Mehr als nur Rolle und Ball. Erlebe ein vielfältiges Ganzkörpertraining, mit FaszienPower, FaszienStretch, FaszienWalking, FaszienRelease, ... Entspanne und regeneriere mit Yoga. Achtsam und gut ausgerichtet, inklusive angeleiteter Meditationen.

DIE Aktivwoche.
Das Original

Ganzheitliches Rückenprogramm für eine gesunde Lebensweise. Verbessere Deine Beweglichkeit und Ausdauer. Stärke Körper und Geist. Erfahre, warum Bewegung, Achtsamkeit und Regeneration zusammen gehören. Neue Impulse und Inspirationen mit nach Hause nehmen!

Gesundheits-
Wochen

Von sanfter Bewegung bis zum anspruchsvollen Power-Workout. Von ganzheitlicher Gesundheit bis zu bewusster Ernährung. Die GesUndFit-Wochen bieten Dir das ganze Spektrum für Deinen Aktiv-Urlaub.

jedes Jahr
zwei Wochen im März

Yogatage
Die Welt des Yoga

Erfahre die Hintergründe der indischen Lehre bei spannenden Workshops und Yogastunden. Jedes Angebot kann separat gebucht werden.

im März (Gesundheitswochen)
im Juni zur Sonnwende
im Oktober (Gesundheitstage)

STB WOHLFÜHLTAGE
FÜR FRAUEN

Aktivität und Regeneration, Geselligkeit und Genuss, Kreativität und Entspannung. Altbewährtes und neueste Trends - das macht diese vier Tage unschlagbar.

jedes Jahr
vier Tage im Mai

Reaktiv Walking
Walking Vielfalt

Vom Faszien Walking bis zum Reaktiv Walking: effektives Ganzkörpertraining für Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Ideal für Schreibtischtäter, oder für Menschen, die nach Nordic Walking mehr Herausforderung suchen. In der Natur und mit viel Spaß!

Und nach dem Kurs? Genieße nach Lust und Laune unsere Wirthshof-Vielfalt. In der großzügigen Saunalandschaft. Bei einer entspannenden Kräuterstempelmassage. Beim Menü im Kerzenschein. Beim Sich-verwöhnen-lassen, sich wohlfühlen und zufrieden sein.