Wirthshof

Für kleine Tanzentdecker und Rhythmusfans.
Wir packen die ganze Welt des Tanzes in eine Trainingseinheit, die Freude an der Bewegung steht dabei immer an erster Stelle:

• rhythmisch-tänzerische Grundformen
• kreativer Kindertanz
• fantasievolle Tanzgeschichten
• Technikelemente aus dem Ballett, Jazzdance und Modern Dance,
• Yoga
• kleine Choreografien und Spielformen.

Nach über 20 Jahren bieten wir keine Kurse mehr an. Stattdessen gibt es in den Ferien Kindertanz-Erlebnisse.
Im Sommer auf der Wiese unterm Nussbaum, im Winter im gemütlichen Gymnastikraum. Zauberhaft mystisch während unserer Märchentage, entspannt yogisch im Winter, ....

One Billion Rising ("Eine Milliarde erhebt sich") ist eine weltweite Kampagne für Gleichstellung und gegen Gewalt an Frauen und Mädchen. Dieser weltweite Aktionstag findet jedes Jahr am 14. Februar statt. Markdorf wurde im Januar 2023 trauriger Schauplatz eines Femizids. Organisiert wird der Aktionstag seitdem auch hier jährlich von Katja Eberle.

Tanz ist die Sprache des Körpers.
Sei auch Du dabei!
Steh auf!
Tanz mit!
Den genauen Termin und alle Infos findest Du auf unserer Eventseite.

Flashmob "Break The Chain":
Hier findest Du die Markdorfer Choreografie als PDF-Datei.
Hier findest Du ein einfaches Tanztutorial und die gesamte Choreografie als YouTube-Video.

Fließendes Ganzkörpertraining.
Körpererleben und HierJetztSein.
Let´s groove and flow.

Impulse verschiedener Tanz- und Bewegungsformen aus dem Jazzdance, Afro, HipHop, Yoga und Funktionellem Training, Aerobic und Feldenkrais
kombiniert mit freien fließenden, federnden und spiraligen Bewegungen
mobilisieren und kräftigen den ganzen Körper.

Dabei wechseln sich dynamische Phasen mit ruhigeren Sequenzen ab.
"Kopf abschalten" und "Körper erleben"!

Logisch und einfach aufgebaute Choreografien auf der Basis von Aerobic-Schritten, gemischt mit Elementen aus dem Tanztraining mobilisieren den ganzen Körper, lassen Dein Tanz-Herz höher schlagen und machen Dich fit für den Alltag. Fühle den Rhythmus und spüre die Musik.

"LaGym" ist eine Marke des Deutschen Turnerbundes. Dieser Fitnesstrend hat sich parallel neben Zumba entwickelt, orientiert sich allerdings an einem klassischen Stundenaufbau mit funktionellem Warmup, Cooldown und Stretching.

Contract und Release. Fall und Recovery. Balance und Offbalance. Erlebe die Grundprinzipien des Modern Dance und einfache Technikelemente verflochten mit achtsamer Atmung zu einem Tanz im Fluss durch Raum und Zeit. Fließende Übergänge in bodennahe Yogastellungen lenken unsere Konzentration auf das gegenwärtige Tun, dabei wechseln sich dynamische Phasen mit ruhigeren, fast passiven Sequenzen ab. Freie und spiralige Bewegungen aus dem Feldenkrais und Improvisation lassen den Geist ganz im Körperbewusstsein eintauchen - um ganz im Hier und Jetzt da zu sein.

Grundprinzipien des Afrikanischen Tanzes treffen Basisschritte des Aerobic – ständig in Bewegung und im Groove afrikanischer Trommelrhythmen. Spüre die Sonne, Energie, Erdverbundenheit, Natur und den Beat. Lass Dich fallen und erlebe Deinen Körper.

Old und New School Hip-Hop mit Showtanz-Elementen frisch und neu kombiniert. Dabei immer in Bewegung, denn der methodische Aufbau ist an Aerobic Basics orientiert, gespickt mit koordinativ anspruchsvollen Schritten. Ziel ist eine kleine Choreografie. Feel the groove and dance!

Trainingseinheit mit klassischem Warmup, Isolationen, Basics, einfachen Bodenelementen und kleiner Choreografie.