DIE AKTIVWOCHE.DAS ORIGINAL

Erlebe gemeinsam mit anderen ein vielfältiges Gesundheitsprogramm mit Schwerpunkt Rückentraining: Aktivität und Regeneration. Stabilisation und Entspannung. Tipps und Anregungen für Deinen Alltag zu Hause und im Beruf. Die Aktivwoche ist ein seit 30 Jahren bewährtes Präventionsangebot und orientiert sich immer an neuesten Entwicklungsstandards.

Die Aktivwoche im Wirthshof

Termine 2024 / 2025 

6 Übernachtungen 
Anreise Sonntag, Abreise Samstag 
März 2025 **
09.03. bis 15.03.
April 2025
30.03. bis 05.04.
Mai 2025
04.05. bis 10.05.
Mai 2025 *
18.05. bis 24.05.
Juni 2025 *
22.06. bis 28.06.
September 2025
21.09. bis 27.09.
Oktober 2025
12.10. bis 18.10.
November 2025
09.11. bis 15.11.
*: Freibad geöffnet: Aquajogging/Aquafitness im Programm
**: Tipp: Gesundheitswochen vom 13. bis 27. März

DIE INKLUSIVLEISTUNGEN

6x Übernachtung im Komfort-Chalet oder auf dem Camping-KomfortStellplatz 
1x Begrüßung und Präsentation mit Bodensee-Apfel, Saft und Granderwasser
6x Schlemmerfrühstück vom Buffet (für Chalet- und Hotelgäste)
6x 200m² Saunalandschaft mit Erlebnisduschen, Tauchbecken und Ruheraum
1x Abschluss mit leckerem Vitalsnack und gekühlten Getränken
WLAN und Parkplätze kostenlos

PLUS 16x45 min vielfältiges Gesundheitsprogramm

DAS PROGRAMM

 

Variantenreiches Rückentraining:
Faszientraining und Ganzkörperstabilisation
Yoga: Hatha Yoga, Faszien Yoga, Yin Yoga
Aquajogging (im Sommerhalbjahr)
•
Einführung in die funktionelle Technik des Walkens und Walkingschule
Variantenreiches Walken, Reaktiv Walking
•
Entspannung pur
Achtsamkeit und Körperwahrnehmung,
Progressive Muskelrelaxation und Yoga


WOW

Die Kosten für das Gesundheitsprogramm im Wert von € 200,00 werden nach erfolgreicher Teilnahme direkt mit der gesetzlichen Krankenkasse abgerechnet. Du zahlst ggf. einen Eigenanteil und die Kosten für Unterkunft und Verpflegung.
•
Die Aktivwoche entspricht den Vorgaben des aktuellen "Leitfaden Prävention" und kann von jeder gesetzlichen Krankenkasse bezuschusst werden!