DIE AKTIVWOCHE.DAS ORIGINAL
Erlebe gemeinsam mit anderen ein vielfältiges Gesundheitsprogramm mit Schwerpunkt Rückentraining: Aktivität und Regeneration. Stabilisation und Entspannung. Tipps und Anregungen für Deinen Alltag zu Hause und im Beruf. Die Aktivwoche ist ein seit 30 Jahren bewährtes Präventionsangebot und orientiert sich immer an neuesten Entwicklungsstandards.
Die Aktivwoche im Wirthshof
Termine 2024 6 Übernachtungen Anreise Sonntag, Abreise Samstag |
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März 2024**
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10.03. bis 16.03.
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April 2024
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21.04. bis 27.04.
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Mai 2024 *
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12.05. bis 18.05.
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Juni 2024 *
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02.06. bis 08.06.
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Juni 2024 *
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23.06. bis 29.06.
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September 2024 *
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08.09. bis 14.09.
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Oktober 2024
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06.10. bis 12.10.
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November 2024
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03.11. bis 09.11.
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November 2024
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24.11. bis 30.11.
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*: Freibad geöffnet: Aquajogging/Aquafitness im Programm
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**: Tipp: parallel sind Gesundheitswochen vom 11. bis 24. März
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DIE INKLUSIVLEISTUNGEN
6x Übernachtung im Komfort-Chalet oder auf dem Camping-KomfortStellplatz
1x Begrüßung und Präsentation mit Bodensee-Apfel, Saft und Granderwasser
6x Schlemmerfrühstück vom Buffet (für Chalet- und Hotelgäste)
6x 200m² Saunalandschaft mit Erlebnisduschen, Tauchbecken und Ruheraum
1x Wellnessgutschein im Wert von 10 Euro
1x Abschluss mit leckerem Vitalsnack und gekühlten Getränken
WLAN und Parkplätze kostenlos
2 ganze Präventionskurse: 16x45 min abwechslungsreiches Gesundheitsprogramm
DAS PROGRAMM
Variantenreiches Rückentraining:
Faszientraining und Ganzkörperstabilisation
Yoga für den Rücken
und Aquajogging (im Sommerhalbjahr)
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Einführung in die funktionelle Technik des Walkens und Walkingschule
Variantenreiches Walken: unter anderem Reaktiv Walking
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Entspannung pur
durch Achtsamkeit und Körperwahrnehmung,
Progressive Muskelrelaxation und Yoga
WOW
Die Kosten für das Gesundheitsprogramm im Wert von € 200,00 werden nach erfolgreicher Teilnahme direkt mit der gesetzlichen Krankenkasse abgerechnet. Du zahlst ggf. einen Eigenanteil und die Kosten für Unterkunft und Verpflegung.
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Die Aktivwoche entspricht den Vorgaben des aktuellen "Leitfaden Prävention" und kann von jeder gesetzlichen Krankenkasse bezuschusst werden!
