Ges UND FIT

Gesundheitswochen
Markdorf

von Mental-Fitness über Herz und Bauch bis zu bewegten Füßen. Zwei ganze Wochen lang bieten professionelle Referenten eine bunte Vielfalt an Vorträgen, Workshops und Schnupperstunden. Wähle aus unserem abwechslungsreichen Programm und stelle Dir Deinen GesUndFit-Tag oder Aktivurlaub ganz nach Deinem Geschmack zusammen.

GesUndFit-Wochen

Termine 

 
 
Gesundheitswochen* im März 2023
13. bis 26. März
Gesundheitstage im Oktober 2023
23. bis 28. Oktober
*: die Gesundheitswochen finden in ganz Markdorf statt!

 

DER KURSPLAN

Wir möchten mit einer großen Bandbreite an Angeboten Dich als interessierten Menschen abholen und Impulsgeber sein - für ein Leben in Bewegung. Intensiv in ein Thema eintauchen oder in verschiedene Angebote hineinschnuppern - alles ist möglich. Damit jeder den Überblick behält, wird alles kompakt in einem Kursplan zusammengefasst.

TAG DER RÜCKENGESUNDHEIT

Dieser Aktionstag findet deutschlandweit jedes Jahr am 15. März statt. Wir sind jedes Jahr dabei und bieten abwechslungsreiche Impulse, vom rückengerechten Laufen bis zum Vortrag über Haltung....

SLOW JOGGING STÜTZPUNKT

Die richtige Dosis, ganz nach Deinem Geschmack:

• Schnupperstunde mit Technikeinweisung
• Workshop mit Videoanalyse
• Vortrag "effizient und gesund laufen"

REAKTIV WALKING PARCOURS

Challenge: QR-Codes an den Schildern auf der Strecke abfotografieren, Lösungswort erraten und gewinnen!

Leihgeräte? Direkt an der Rezeption - auch für eine ganze Woche!

Außerdem: Technik-Check, Faszien Walking, Parcours Runde, ...

GESUNDHEIT & FITNESS

Entdecke neue Trends und Altbewährtes neu:

Faszien vielfältig trainieren - Coretraining mit dem Redondoball - All in Workout - Stretch & Relax - und vieles mehr...

PRÄVENTION großgeschrieben - wir bieten Kurse mit Kassenzuschuss!

YOGA

Fast jeden Tag Yogastunden, Vorträge oder Workshops. Entdecke die große Yogawelt: Yin Yoga • Flow Yoga • Faszien Yoga • Pranayama-Wanderung • ...

An unseren Yogatagen findet täglich eine Yogastunde und ein zweistündiger Workshop statt: tief eintauchen, ganzheitlich erleben!

Gesundheit - Ichzeit

Wellness mit allen Sinnen.
Lerne das einzigartige Pflegekonzept und Pflegeprodukte der Naturkosmetik DR. HAUSCHKA und PRIMAVERA kennen.

Wohnzimmer-Gespräche

NEU: Unsere Impuls-Vorträge finden in gemütlicher Atmosphäre in unserem Wohnzimmer statt. Ein Austausch ist erwünscht!

Lass Dich vom Wissen unserer Experten inspirieren:
Faszination Faszien // Haltung // Atmung // Laufen // Detox // ...

Gesundheit - Genusszeit

Entdecke leidenschaftliche Küche und freue Dich auf heimische Spezialitäten und frische Ideen in unserer Hofschenke.
Wähle aus unseren Spezialangeboten zu den Gesundheitswochen, frisch zubereitet und liebevoll abgeschmeckt,
für einen Genuss ohne Reue.

  • In unserem Kursplan findest Du
    die Beschreibung aller Angebote.

 

Markdorfer Gesundheitswochen

Jedes Jahr zwei Wochen im März vielfältige Impulse für eine bewusste Lebensführung. Vom Einzelhandel bis zur Gastronomie. Von Heilpraktikern und Therapeuten bis MoveCenter und Turnverein. Vom bewussten Genießen bis hin zu Tipps und Tricks zur Achtsamkeit.


www.gesundheitswochen-markdorf.de
 

GesundZeit verlängern - im Wirthshof. In der großzügigen Saunalandschaft. Bei einer entspannenden Kräuterstempelmassage. Beim Menü im Kerzenschein. Beim Sich-verwöhnen-lassen, sich wohlfühlen und zufrieden sein.

"Da es sehr förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen, glücklich zu sein."

Voltaire