Gesundheitstage im Wirthshof
Gesundheitswochen
Markdorf
von Mental-Fitness über Herz und Bauch bis zu bewegten Füßen. Professionelle Referenten bieten eine bunte Vielfalt an Vorträgen, Workshops und Schnupperstunden. Wähle aus dem abwechslungsreichen Programm und stelle Dir Deinen GesUndFit-Tag oder Aktivurlaub ganz nach Deinem Geschmack zusammen.
GesUndFit-Wochen
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Gesundheitswochen im März - in ganz Markdorf!
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11. bis 24. März 2024
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Gesundheitstage im Herbst - im Wirthshof
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21. bis 26. Oktober 2024
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DER KURSPLAN
Wir möchten mit einer großen Bandbreite an Angeboten Dich als interessierten Menschen abholen und Impulsgeber sein - für ein Leben in Bewegung. Intensiv in ein Thema eintauchen oder in verschiedene Angebote hineinschnuppern - alles ist möglich. Damit jeder den Überblick behält, wird alles kompakt in einem Kursplan zusammengefasst.
GESUNDHEIT & FITNESS
Entdecke neue Trends und Altbewährtes neu:
Faszien vielfältig trainieren • Coretraining und Rumpfstabilität • Functional Fitness & Workout • Stretch & Relax • Atmung & Achtsamkeit ...
YOGA
Fast jeden Tag Yogastunden und Achtsamkeitsimpulse.
Entdecke die große Yoga-Vielfalt: Yin Yoga • Flow Yoga • Faszien Yoga • ...
Tiefer eintauchen an unseren Yogatagen!
TAG DER RÜCKENGESUNDHEIT
Dieser Aktionstag findet deutschlandweit jedes Jahr am 15. März statt. Wir sind jedes Jahr dabei und bieten abwechslungsreiche Impulse, vom rückengerechten Laufen bis zum Vortrag über Haltung....
SLOW JOGGING STÜTZPUNKT
Der gesunde Start in die Laufsaison
• Schnupperstunde mit Technikeinweisung
• Workshop mit Videoanalyse
• individuelles Impulstraining, Laufberatung, ...
REAKTIV WALKING PARCOURS
Challenge: QR-Codes an den Schildern auf der Strecke abfotografieren, Lösungswort erraten und gewinnen!
Leihgeräte? Direkt an der Rezeption!
Außerdem im Programm: Faszien Walking, Technik-Impulsstunde, Parcours-Runde, ...
Impulsvorträge
In gemütlicher Atmosphäre in unserem Wohnzimmer und in der Frühstückslounge. Oder im Gymnastikraum mit anschließender Praxisstunde. Ein offener Diskurs ist ausdrücklich erwünscht!
Interessante Themen: Faszination Faszien • Haltung • Atmung • Gut zu Fuß • ...
Gesundheit - Ichzeit
Wellness mit allen Sinnen:
Ganzkörperbehandlungen und Massagen im Wirthshof-Spa.
Während der Gesundheitswochen haben wir Spezialangebote!
Gesundheit - Genusszeit
Entdecke leidenschaftliche Küche und freue Dich auf heimische Spezialitäten und frische Ideen in unserer Hofschenke.
Wähle aus unseren Spezialangeboten, frisch zubereitet und liebevoll abgeschmeckt, für einen Genuss ohne Reue.
Markdorfer Gesundheitswochen
Jedes Jahr zwei Wochen im März vielfältige Impulse für eine bewusste Lebensführung. Vom Einzelhandel bis zur Gastronomie. Von Heilpraktikern bis Hobby-Imkern. Vom bewussten Genießen bis hin zu Tipps und Tricks zur Achtsamkeit.
GesundZeit verlängern - im Wirthshof. In der großzügigen Saunalandschaft. Bei einer entspannenden Kräuterstempelmassage. Beim Menü im Kerzenschein. Beim Sich-verwöhnen-lassen, sich wohlfühlen und zufrieden sein.
"Da es sehr förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen, glücklich zu sein."
Voltaire