Gesundheitstage im Wirthshof
Gesundheitswochen
Markdorf
von Mental-Fitness über Herz und Bauch bis zu bewegten Füßen. Professionelle Referenten bieten eine bunte Vielfalt an Vorträgen, Workshops und Schnupperstunden. Wähle aus dem abwechslungsreichen Programm und stelle Dir Deinen Tag oder Aktivurlaub ganz nach Deinem Geschmack zusammen.
GesUndFit-Wochen
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Gesundheitswochen im März - jedes Jahr in ganz Markdorf!
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13. bis 27. März 2025
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DER KURSPLAN
Wir möchten mit einer großen Bandbreite an Angeboten Dich als interessierten Menschen abholen und Impulsgeber sein - für ein Leben in Bewegung. Intensiv in ein Thema eintauchen oder in verschiedene Angebote hineinschnuppern - alles ist möglich. Damit jeder den Überblick behält, wird alles kompakt in einem Kursplan zusammengefasst.
GESUNDHEIT & FITNESS
Entdecke neue Trends und Altbewährtes neu:
Faszien vielfältig trainieren • Coretraining und Rumpfstabilität • Functional Fitness & Workout • Stretch & Relax • Atmung & Achtsamkeit ...
YOGA
Fast jeden Tag Yogastunden und Achtsamkeitsimpulse.
Entdecke die große Yoga-Vielfalt: Yin Yoga • Flow Yoga • Prana Yoga • ...
Impulsvorträge
In gemütlicher Atmosphäre in unserem Wohnzimmer, in der Frühstückslounge - oder im Gymnastikraum mit anschließender Praxisstunde. Ein offener Diskurs ist ausdrücklich erwünscht!
Themenvielfalt: Faszination Faszien • Haltung • Atmung • Gut zu Fuß • Rhythmus • ...
TAG DER RÜCKENGESUNDHEIT
Dieser Aktionstag findet deutschlandweit jedes Jahr am 15. März statt. Wir sind jedes Jahr dabei und bieten abwechslungsreiche Bewegungsimpulse mit Schwerpunkt "Rücken"
SLOW JOGGING STÜTZPUNKT
Der gesunde Start in die Laufsaison
• Schnupperstunde mit Technikeinweisung
• Workshop mit Videoanalyse
• individuelles Impulstraining, Laufberatung, ...
REAKTIV WALKING PARCOURS
Rätselrunde mit Gewinnspiel: versteckte QR-Codes auf dem Übungstafeln abfotografieren, Lösungswort erraten und gewinnen!
Leihgeräte? gibt es während Deiner Parcoursrunde kostenfrei - gegen Pfand!
Technik? Gleich zwei Workshops und ein Kurs am Wochenende sowie Technikstunden im Wochenprogramm!
Gesundheit - Ichzeit
Wellness mit allen Sinnen:
Ganzkörperbehandlungen und Massagen im Wirthshof-Spa.
Gesundheit von Kopf bis Fuß!
Gesundheit - Genusszeit
Entdecke leidenschaftliche Küche und freue Dich auf heimische Spezialitäten und frische Ideen in unserer Hofschenke.
Wähle aus unserer Empfehlungskarte.
Frisch zubereitet. Liebevoll abgeschmeckt. Für einen Genuss ohne Reue.
NIA & QIGONG & ...
... unsere ganz "normale" Wochenprogramm-Angebots-Palette läuft parallel weiter!!! Denn Trends und Altbewährtes kannst du bei uns das ganze Jahr ausprobieren!
Markdorfer Gesundheitswochen
Jedes Jahr zwei Wochen im März vielfältige Impulse für eine bewusste Lebensführung. Vom Einzelhandel bis zur Gastronomie. Von Heilpraktikern bis Hobby-Imkern. Vom bewussten Genießen bis hin zu Tipps und Tricks zur Achtsamkeit.
GesundZeit verlängern - im Wirthshof. In der großzügigen Saunalandschaft. Bei einer entspannenden Kräuterstempelmassage. Beim Menü im Kerzenschein. Beim Sich-verwöhnen-lassen, sich wohlfühlen und zufrieden sein.
"Da es sehr förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen, glücklich zu sein."
Voltaire