Ges UND FIT
Gesundheitswochen
Markdorf
von Mental-Fitness über Herz und Bauch bis zu bewegten Füßen. Zwei ganze Wochen lang bieten professionelle Referenten eine bunte Vielfalt an Vorträgen, Workshops und Schnupperstunden. Wähle aus unserem abwechslungsreichen Programm und stelle Dir Deinen GesUndFit-Tag oder Aktivurlaub ganz nach Deinem Geschmack zusammen.
GesUndFit-Wochen
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Gesundheitswochen* im März 2023
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13. bis 26. März
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Gesundheitstage im Oktober 2023
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23. bis 28. Oktober
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*: die Gesundheitswochen finden in ganz Markdorf statt!
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DER KURSPLAN
Wir möchten mit einer großen Bandbreite an Angeboten Dich als interessierten Menschen abholen und Impulsgeber sein - für ein Leben in Bewegung. Intensiv in ein Thema eintauchen oder in verschiedene Angebote hineinschnuppern - alles ist möglich. Damit jeder den Überblick behält, wird alles kompakt in einem Kursplan zusammengefasst.
TAG DER RÜCKENGESUNDHEIT
Dieser Aktionstag findet deutschlandweit jedes Jahr am 15. März statt. Wir sind jedes Jahr dabei und bieten abwechslungsreiche Impulse, vom rückengerechten Laufen bis zum Vortrag über Haltung....
SLOW JOGGING STÜTZPUNKT
Die richtige Dosis, ganz nach Deinem Geschmack:
• Schnupperstunde mit Technikeinweisung
• Workshop mit Videoanalyse
• Vortrag "effizient und gesund laufen"
REAKTIV WALKING PARCOURS
Challenge: QR-Codes an den Schildern auf der Strecke abfotografieren, Lösungswort erraten und gewinnen!
Leihgeräte? Direkt an der Rezeption - auch für eine ganze Woche!
Außerdem: Technik-Check, Faszien Walking, Parcours Runde, ...
GESUNDHEIT & FITNESS
Entdecke neue Trends und Altbewährtes neu:
Faszien vielfältig trainieren - Coretraining mit dem Redondoball - All in Workout - Stretch & Relax - und vieles mehr...
PRÄVENTION großgeschrieben - wir bieten Kurse mit Kassenzuschuss!
YOGA
Fast jeden Tag Yogastunden, Vorträge oder Workshops. Entdecke die große Yogawelt: Yin Yoga • Flow Yoga • Faszien Yoga • Pranayama-Wanderung • ...
An unseren Yogatagen findet täglich eine Yogastunde und ein zweistündiger Workshop statt: tief eintauchen, ganzheitlich erleben!
Gesundheit - Ichzeit
Wellness mit allen Sinnen.
Lerne das einzigartige Pflegekonzept und Pflegeprodukte der Naturkosmetik DR. HAUSCHKA und PRIMAVERA kennen.
Während der Gesundheitswochen haben wir Spezialangebote!
Wohnzimmer-Gespräche
NEU: Unsere Impuls-Vorträge finden in gemütlicher Atmosphäre in unserem Wohnzimmer statt. Ein Austausch ist erwünscht!
Lass Dich vom Wissen unserer Experten inspirieren:
Faszination Faszien // Haltung // Atmung // Laufen // Detox // ...
Gesundheit - Genusszeit
Entdecke leidenschaftliche Küche und freue Dich auf heimische Spezialitäten und frische Ideen in unserer Hofschenke.
Wähle aus unseren Spezialangeboten zu den Gesundheitswochen, frisch zubereitet und liebevoll abgeschmeckt,
für einen Genuss ohne Reue.
Markdorfer Gesundheitswochen
Jedes Jahr zwei Wochen im März vielfältige Impulse für eine bewusste Lebensführung. Vom Einzelhandel bis zur Gastronomie. Von Heilpraktikern und Therapeuten bis MoveCenter und Turnverein. Vom bewussten Genießen bis hin zu Tipps und Tricks zur Achtsamkeit.
www.gesundheitswochen-markdorf.de
GesundZeit verlängern - im Wirthshof. In der großzügigen Saunalandschaft. Bei einer entspannenden Kräuterstempelmassage. Beim Menü im Kerzenschein. Beim Sich-verwöhnen-lassen, sich wohlfühlen und zufrieden sein.
"Da es sehr förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen, glücklich zu sein."
Voltaire