Vitalwochen im Wirthshof
Der gesunde März
In der Fastenzeit und rund um den Frühlingsanfang erwarten dich mehr gesunde Impulse in unserem ganz normalen Wochenprogramm. Eine bunte Vielfalt an Vorträgen, Workshops und Schnupperstunden laden ein, Neues auszuprobieren, Altbewährtes wieder zu entdecken - und die Lebensgeister zu wecken! Wähle aus dem abwechslungsreichen Programm und stelle dir deinen Vitaltag oder Aktivurlaub ganz nach deinem Geschmack zusammen.
Vitalwochen im Wirthshof
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Der gesunde März - 2027
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01. bis 25. März 2027
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"Wir möchten mit einer großen Bandbreite an Angeboten interessierte Menschen abholen und Impulsgeber sein - für ein Leben in Bewegung. Intensiv in ein Thema eintauchen oder in verschiedene Angebote hineinschnuppern - alles ist möglich."
GESUNDHEIT & FITNESS
Grundlagen, frisch und neu kombiniert mit Wissens-Bissen
• Faszien. Update - neues Faszientraining
• Kraftmitte. Pilates, Core & Rumpfstabilität
• Funktionelles Training. Fitness & Workout
• Atmung. In Alltag, Training & Regeneration
YOGA
• mehr Yoga und Achtsamkeit im ganz normalen Wochenprogramm
• Yogatage - fünf Tage mit separat buchbarem Programm
• Yin Yoga, Flow Yoga, Prana Yoga, Detox Yoga
• Impulsvorträge zu Atem, Ayurveda, Philosophie, ...
Impulsvorträge
In gemütlicher Atmosphäre in unserem Wohnzimmer, in der Frühstückslounge - oder im Gymnastikraum mit anschließender Praxisstunde. Ein offener Diskurs ist ausdrücklich erwünscht!
Themen: Faszien • Haltung • Atmung • Gut zu Fuß • Detox • Rhythmus • ...
TAG DER RÜCKENGESUNDHEIT
Dieser Aktionstag findet deutschlandweit jedes Jahr am 15. März statt. Wir sind jedes Jahr dabei und bieten abwechslungsreiche Bewegungsimpulse und Hintergrundwissen mit Schwerpunkt "Rücken"
SLOW JOGGING STÜTZPUNKT
Dein gesunder Start in die Laufsaison - effizient, gelenkschonend und mit viel Freude!
• wöchentliche Schnupperstunde: Faszien Walking & Slow Jogging - für Laufbegeisterte wie EinsteigerInnen
REAKTIV WALKING PARCOURS
• Leihgeräte gibt es im gesunden März kostenfrei - gegen Pfand!
• Vital-Rätselrunde mit Gewinnspiel: QR-Codes auf dem Übungstafeln scannen, Lösungswort erraten und gewinnen!
Gesundheit - Ichzeit
Wellness mit allen Sinnen:
Ganzkörperbehandlungen und Massagen im Wirthshof-Spa.
Gesundheit von Kopf bis Fuß!
Gesundheit - Genusszeit
Entdecke leidenschaftliche Küche und freue Dich auf heimische Spezialitäten und frische Ideen in unserer Hofmeisterei und Hofschenke.
Wähle aus unserer Empfehlungskarte. Frisch zubereitet. Liebevoll abgeschmeckt. Für einen Genuss ohne Reue.
QIGONG & Co.
... unsere ganz "normale" Wochenprogramm-Angebots-Palette läuft parallel weiter!!!
Denn Trends und Altbewährtes kannst du bei uns das ganze Jahr erleben!
GesundZeit verlängern - im Wirthshof. In der großzügigen Saunalandschaft. Bei einer entspannenden Kräuterstempelmassage. Beim Menü im Kerzenschein. Beim Sich-verwöhnen-lassen, sich wohlfühlen und zufrieden sein.
"Da es sehr förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen, glücklich zu sein."
Voltaire