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WORKSHOPS UND VORTRÄGE
Inspirierende Momente, herzerfrischende Begegnungen, und vor allem viel Freude am Bewegen erwarten Dich bei unseren Workshops und Vorträgen. Wir laden Dich ein, tiefer in ein Thema einzutauchen, Hintergründe nicht nur zu erfahren, sondern ganz praktisch zu erleben und begreifen. Unsere Vorträge im gemütlichen Wohnzimmer sind Plattform für einen offenen Diskurs. Im Mittelpunkt steht immer ein spezielles Thema. Anschaulich und informativ präsentiert von professionellen Referenten.
Alle aktuellen Workshops und Vorträge findest Du im folgenden Stream - aneinander gereiht. Mit einem Klick auf das jeweilige Angebot erhältst Du alle Hintergrundinformationen und kannst Dich auch direkt anmelden.
WORKSHOPS YOGA + TANZ
Yoga ist so vielseitig wie jeder Yogapraktizierende selbst. Wir bieten in unseren Workshops Einblicke in die kunterbunte Welt der Körper-, Atem- und Konzentrationstechniken. Ein „Werkzeugkoffer“, in dem Jeder den für sich passenden Zugang finden kann, egal ob Anfänger oder Profi. Eine Auswahl:
YOGA BASICS
Was macht eine Yogaübung zum Yoga? Erlebe selbst anhand der Ausrichtung „Sthira und Sukha“, mit einfachen Atemtechniken, Achtsamkeitsübungen und Imagination, was Yoga zum Yoga macht. so dass Du Deine eigene Gymnastikpraxis mittels Ausrichtung, Stabilisation, Raum und Freiheit verwandeln - und ganz „im Hier und Jetzt“ ankommen kannst.
AYURVEDA + DETOX
Wirf Ballast ab! Wertvolle Tipps, im Einklang mit natürlichen Rhythmen und dem Erfahrungswissen des Ayurveda helfen beim Reinigen und Entgiften und lassen den Geist ruhig und klar werden. Die Körperübungen und Atemtechniken aktivieren den Stoffwechsel, massieren die inneren Organe und lösen Spannungen.
NIA FÜR EINSTEIGER
Black Belt Teacher Simone gibt Einblicke in die White Belt Prinzipien. Erlebe hautnah die 52 Moves. Nia schult die Körperwahrnehmung mit viel Achtsamkeit, fließenden, organischen und kraftvollen Bewegungsabläufen. Dabei bestimmt jeder die Intensität der Bewegung selbst.
WORKSHOPS FITNESS + GESUNDHEIT
Tiefer in ein Thema eintauchen, Hintergründe erfahren, ganzheitlich erspüren. Diese Workshops verbinden Körper, Herz und Verstand und finden vor allem während der Gesundheitswochen statt - und kurzfristig geplant.
FASZIEN VIELFALT TRAINIEREN
Erlebe ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining um alle Aspekte des Faszientrainings kennen zu lernen. Denn Faszientraining ist weit mehr als die bekannten Übungen mit Rolle und Ball: Faszien-Power, Faszien-Fitness, Faszien-Release, ...
DIE BASIS JEDEN TRAININGS
Die Körpermitte, unser "Core", ist stabile Basis und Schaltstelle jeder Bewegung. Erfahre und übe, wie Du dieses Fundament gezielt stabilisieren und trainieren kannst, für einen Mehreffekt im Alltag und bei jedem Training.
Einführung in Achtsamkeit
Jeder Mensch ist anders, daher funktioniert auch nicht bei jedem das "Stillsitzen". Filtere die besten Werkzeuge an Entspannungsmethoden und Achtsamkeitstechniken aus diesem Workshop für Dich heraus und nimm sie mit in Deinen Alltag!
Übernachten und mehr....
Körperpackung und knackiger Salat? Mobilheim und Rotwein? Yogamatte und Wasserbett? Jedem das Seine - nicht mehr und nicht weniger. Stell Dir Deine Auszeit auf dem Wirthshof so zusammen, dass es für Dich passt.
