LAUFEN...

...mit Genuss

WORKSHOP
SLOW JOGGING

Erlerne die Leichtigkeit des Laufens mittels einer neuen Lauftechnik - dem Slow Jogging. Das sanfte Slow Jogging ist geeignet für Laufeinsteiger, ist aber auch eine Bereicherung für jeden geübten Läufer, um Muskeln, Knochen und Bänder zu entlasten. Es werden Technik und Übungen des Slow Jogging vermittelt und mittels Video dokumentiert und verbessert. Abgerundet wird das Programm durch unterstützende Kräftigung und Dehnungsübungen.

Unsere Spezialistin

Deine professionelle Begleitung für die individuell perfekte Lauftechnik

Meike Krebs-Gatzka

Sportwissenschaftlerin
Laufanalystin nach Dr. Matthias Marquard
Natural Running „Art of Running“

Profitriathlon von 2006-2014 auf der Langdistanz (Ironman) für das Team Erdinger Alkoholfrei mit diversen internationalen Erfolgen.

Größte Erfolge:
4. Europameisterschaften in Frankfurt am Main
21. Weltmeisterschaften auf Hawaii

Nächste Termine

Sonntag, 30. April 2023, 10 bis 12 Uhr
Samstag, 23. September 2023, 10 bis 12 Uhr

Kursaufbau

Slow Jogging Techniken
Slow Jogging Praxis
Haltung, Kräftigung, Dehnung
inklusive Videoanalysen!

Gebühr

€ 50,00
€ 40,00 für WellPass-Mitglieder

Bitte bringe den Betrag passend in BAR mit.

Anmeldung

Ganz einfach mit einem Klick auf das Erlebnis im Fotostream.

Mindestteilnehmerzahl und Stornierung

Bitte habe Verständnis, dass wir reservierte und nicht in Anspruch genommene Kurse in Rechnung stellen.
Sollte die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht werden, bietet Meike stattdessen eine Personal Training Stunde: für eine Person zu 60 Euro. Bei zwei Personen reduziert sich die Workshopzeit auf ca. 90 min. Ab drei Personen findet der Workshop statt.

Tipp: Entdecke auch unseren Workshop "natürlich und effizient Laufen" - inklusive Slow Jogging Technik. Immer in den Monaten, in denen kein Slow Jogging Workshop stattfindet HIER.

Das Kleingedruckte

WETTER?

Auch bei kühler Witterung findet unser Workshop statt. Komm daher wettertauglich gekleidet! Für die Laufanalyse ist es sinnvoll, eng anliegende Kleidung zu tragen.
Bei Gewitter, Sturm und starkem Regen erhältst Du von uns rechtzeitig eine Nachricht per Mail. Wir bemühen uns, einen kurzfristigen Ersatztermin zu finden.

BESONDERE UMSTÄNDE?

Alle Informationen zu weiteren Maßnahmen um Dich und die Teilnehmer in dieser besonderen Zeit zu schützen erhältst Du in der Anmeldebestätigung und auf Nachfrage.

WIRTHSHOF-VIELFALT?

Als Slow Jogging Stützpunkt sind wir regionales Kompetenzzentrum für Trainerausbildung und regelmäßige Laufangebote.
Unsere Hotel- und Campinganlage bietet mit Restaurant, WirthsHofLaden und Wellnessbereich darüber hinaus viele weitere Verweilmöglichkeiten.
In dieser besonderen Zeit gelten besondere Umstände. Die aktuellen Bestimmungen findest Du HIER.