WORKSHOP
Lauftechnik

Laufschuhe an und los? Unsere Laufspezialistin zeigt Dir ganz praxisnah, worauf es wirklich ankommt. Beim Start in die Laufsaison, für Einsteiger, Wiedereinsteiger und Lauf-Fanatiker gleichermaßen. Lerne die richtige Körperhaltung kennen, erfahre alles rund um Belastung und gelenkschonene Entlastung beim Laufen. Denn die richtige Technik ist die Grundlage für gesunden und langfristigen Spaß am Training.

Unsere Spezialistin

Deine professionelle Begleitung für die individuell perfekte Lauftechnik

Meike Krebs-Gatzka

Sportwissenschaftlerin
Laufanalystin nach Dr. Matthias Marquard
Natural Running „Art of Running“

Profitriathlon von 2006-2014 auf der Langdistanz (Ironman) für das Team Erdinger Alkoholfrei mit diversen internationalen Erfolgen.

Größte Erfolge:
4. Europameisterschaften in Frankfurt am Main
21. Weltmeisterschaften auf Hawaii

Nächste Termine

Sonntag, 26. März 2023, 9:30 bis 12 Uhr
Sonntag, 25. Juni 2023, 9:30 bis 12 Uhr

Kursaufbau

Slow Jogging/Übungen
Laufschule
Lauftechnikübungen
inklusive Videoanalysen (Vorher, Slow Jogging, Lauftechnik)!

Gebühr

€ 60,00
€ 50,00 für WellPass-Mitglieder

Bitte bringe den Betrag passend in BAR mit.

Anmeldung

Ganz einfach mit einem Klick auf das Erlebnis im Fotostream.

Mindestteilnehmerzahl und Stornierung

Bitte habe Verständnis, dass wir reservierte und nicht in Anspruch genommene Kurse in Rechnung stellen.
Sollte die Mindestteilnehmerzahl von drei Personen nicht erreicht werden, bietet Meike stattdessen Personal Training inklusive Videoanalyse: für eine Person 60 min für 60 Euro. Bei zwei Personen reduziert sich die Workshopzeit auf ca. 90-100 min. Ab drei Personen findet der Workshop regulär statt.

Das Kleingedruckte

WETTER?

Auch bei kühler Witterung findet unser Workshop statt. Komme daher wettertauglich gekleidet! Für die Laufanalyse ist es sinnvoll, eng anliegende Kleidung zu tragen.
Bei Gewitter, Sturm und starkem Regen erhaältst Du von uns rechtzeitig eine Nachricht per Mail. Wir bemühen uns, einen kurzfristigen Ersatztermin zu finden.

BESONDERE UMSTÄNDE?

Alle Informationen zu weiteren Maßnahmen um Dich und die Teilnehmer in dieser besonderen Zeit zu schützen erhältst Du in der Anmeldebestätigung und auf Nachfrage.

WIRTHSHOF-VIELFALT?

Als Slow Jogging Stützpunkt sind wir regionales Kompetenzzentrum für Trainerausbildung und regelmäßige Laufangebote.
Unsere Hotel- und Campinganlage bietet mit Restaurant, WirthsHofLaden und Wellnessbereich darüber hinaus viele weitere Verweilmöglichkeiten.
In dieser besonderen Zeit gelten besondere Umstände. Die aktuellen Bestimmungen findest Du HIER.